kleine Schritte...
kleine Schritte... - # 2

allgemeiner Austausch
Violetta-TransFlower
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Re: kleine Schritte...

Post 16 im Thema

Beitrag von Violetta-TransFlower »

Malvine hat geschrieben: Sa 7. Dez 2024, 18:01 Ohje....du wirst schnell feststellen, dass nicht die Haarberge dein Problem sein werden....einfach Stück für Stück vorarbeiten.
Hallo Malvine,
ca. 2h später:
Ja, da hast Du leider recht. Na ja, war das erste Mal für mich (wie das klingt) und beim ersten Mal tut's noch weh.
Wahrscheinlich auch bei kommenden Behandlungen.
Zuerst hab ich den normalen Epilier Aufsatz verwendet, kleine Stelle am Arm, ging gar nicht, zu schmerzhaft. Ist jetzt immer noch gerötet.
Ich hab dann den Rasieraufsatz benutzt, damit ging's ganz gut.
Haarberge waren natürlich das Ergebnis und etliche blutige Stellen auf der Haut, besonders zwischen den Beinen, macht nix, heilt ja wieder.
Ich hab ja vor dem großen Spiegel rasiert, da sieht man auch alle Stellen ziemlich gut.
Nur Teile des Rückens fehlen noch. Wer hilft mir? Freiwillige vor!

Am Ende dachte ich, So hast Du dich seit deiner Kindheit nicht mehr gesehen.
Also, Ergebnis akzeptabel.
Wenn Haare viel wiegen würden, wäre ich jetzt 10 Kilo leichter.

Wie ist das an den darauf folgenden Tagen, juckt das?

Frau sein ist schön, ja, aber manchmal sehr schmerzhaft und wer schön sein will, muß leiden.

blutverschmiert, aber weitestgehend ohne Körperbehaarung
Eure Violetta
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Marcella67
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Re: kleine Schritte...

Post 17 im Thema

Beitrag von Marcella67 »

Hi Violetta,

Mir geht es ja auch noch nicht besser. Habe beim Nassrasieren der Beine mal nicht auf gepasst, plötzlich war alles rot.
Habe mir daraufhin einen elektrischen Damen-Rasierer bestellt (schlagt mich nicht, der ist von T***). Der funktioniert ganz gut und hat mich bis jetzt noch nicht verletzt, meine Beine krieg ich damit ganz gut hin. Ich habe den Vorteil, das mein Rücken so gut wie keine Behaarun.g aufweist, der vordere Oberkörper ebenso. Selbst wenn Haare, viel wiegen würden. Mehr als 1 kg hätte ich nicht.

Vermutlich hat ja jeder von uns irgendwo eine (bau)

LG Marcella
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Lana
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Re: kleine Schritte...

Post 18 im Thema

Beitrag von Lana »

Violetta CD hat geschrieben: Sa 7. Dez 2024, 19:57 Wie ist das an den darauf folgenden Tagen, juckt das?
Nicht unbedingt, da sind alle anders.

Ein Tipp für die Nachsorge:
mach einmal in der Woche ein Peeling. Dadurch verhinderst du hoffentlich eingewachsene Haare.

Ich hab die Epiliererei wieder aufgegeben, weil bei mir zu viele Haare beim Nachwachsen unter der Hautoberfläche entlang gewachsen sind. Das lag daran, dass die Haarwurzeln in diesem Fall sehr flach liegen. Irgendwann hatte ich keine Lust mehr, all die nachwachsenden Haare wieder aus der Haut zu puhlen. Und Pickel gab's noch dazu.

Ich wünsche dir mehr Glück!

LGL
Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt.
Blaise Pascal
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Re: kleine Schritte...

Post 19 im Thema

Beitrag von Violetta-TransFlower »

Lana hat geschrieben: Sa 7. Dez 2024, 21:54 Ein Tipp für die Nachsorge:
mach einmal in der Woche ein Peeling. Dadurch verhinderst du hoffentlich eingewachsene Haare.

Ich hab die Epiliererei wieder aufgegeben, weil bei mir zu viele Haare beim Nachwachsen unter der Hautoberfläche entlang gewachsen sind. Das lag daran, dass die Haarwurzeln in diesem Fall sehr flach liegen. Irgendwann hatte ich keine Lust mehr, all die nachwachsenden Haare wieder aus der Haut zu puhlen. Und Pickel gab's noch dazu.

Ich wünsche dir mehr Glück!
Danke Lana,
Ich habs ja zum ersten Mal gemacht und kann da einige Ratschläge gut gebrauchen.

hat hoffentlich Glück
Eure Violetta
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Re: kleine Schritte...

Post 20 im Thema

Beitrag von sbsr »

Violetta CD hat geschrieben: Sa 7. Dez 2024, 16:38 zeigte ich ihr noch ein Violetta Bild
Das würde ich ungefragt niemals, und auch so würde ich meine Transidentität nicht von mir aus thematisieren.

Natürlich kann und sollte man sagen, dass man Schuhe usw. für sich selbst möchte. Falls sich daraus Interesse des Gegenübers entwickelt, derjenige nach einem Foto fragt, oder die Situation es hergibt, dass man zum Beispiel Schuhe zu einem bestimmten Kleid sucht, kann man ein Foto zeigen.

Verkäuferinnen und Verkäufer verhalten sich meist professionell. Wie sie letztlich zu trans* Personen stehen, weiß man aber nicht. Insofern sollte man meiner Meinung darauf verzichten, und das gilt jetzt nicht nur für Verkaufspersonal, jemandem das Thema aufzudrücken.
LG, Svenja

Erinnerungen sind das einzige Paradies, aus dem wir nicht vertrieben werden können.
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Re: kleine Schritte...

Post 21 im Thema

Beitrag von Susi T »

Auch wenn es Threads zur Haarentfernung gibt, trotzdem auch von mir hier ein Tip.
Vor dem Epilieren die Haare mit einem Langhaarschneider kürzen, dann reißen sie nicht ständig vorher ab, was auch schmerzhaft ist, sondern werden besser ganz rausgerupft.
Eine Augenbrauenpinzette kann auch beim zupfen unterstützen. Vor allem an schwierigen Stellen hilfreich. Nachher eincremen, vorher vielleicht Duschen sind zusätzliche Tricks.
Liebe Grüße, Tira (flo)
Das beste Make-up einer Frau ist Glücklich sein
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Re: kleine Schritte...

Post 22 im Thema

Beitrag von Violetta-TransFlower »

Hallo Tira,

Danke für Deine Tipps.
Ich hab für die besonders langen Haare einfach eine, schön scharfe und große Schere benutzt, hat auch gut funktioniert, dauert nur etwas länger.
Duschen und Eincremen habe ich danach schnell erledigt.
Und heute fühle ich mich wohl damit.

Dankend
Deine Violetta
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Re: kleine Schritte...

Post 23 im Thema

Beitrag von Violetta-TransFlower »

Hallo Svenja,
sbsr hat geschrieben: Mo 9. Dez 2024, 10:16 Das würde ich ungefragt niemals, und auch so würde ich meine Transidentität nicht von mir aus thematisieren.

Natürlich kann und sollte man sagen, dass man Schuhe usw. für sich selbst möchte. Falls sich daraus Interesse des Gegenübers entwickelt, derjenige nach einem Foto fragt, oder die Situation es hergibt, dass man zum Beispiel Schuhe zu einem bestimmten Kleid sucht, kann man ein Foto zeigen.
Das hält halt jeder/jede so, wie Sie/Er es für richtig befindet, und ich hielt es für richtig.
In dieser Situation, die ich hier beschrieb, hat sich das einfach angeboten, da ich die Verkäuferin schon nach kürzester Zeit sehr sympathisch fand.
Und letzlich finde ich nichts schlimmes dabei, solche Bilder von mir, einem erwachsenen Menschen zu zeigen.
Das gezeigte Bild ist so ähnlich wie das in meinem Profil, also weder anzüglich noch sonst irgendwas.
Es zeigt mich bloß als Frau und es war auch bloß der Kopf zu sehen.
Ich bin auch ein bisschen stolz auf die Bilder von mir und Feedback dahingehend hatte ich auch schon von anderen Menschen.
Und Hand aufs Herz, wer ist das nicht hier, ein bisschen Eitelkeit steht uns doch Allen ganz gut, oder?
Dazu aber später vielleicht mehr.
sbsr hat geschrieben: Mo 9. Dez 2024, 10:16 Verkäuferinnen und Verkäufer verhalten sich meist professionell. Wie sie letztlich zu trans* Personen stehen, weiß man aber nicht. Insofern sollte man meiner Meinung darauf verzichten, und das gilt jetzt nicht nur für Verkaufspersonal, jemandem das Thema aufzudrücken.
Natürlich weiß man das vorher nicht, aber ich bringe es immer gern in Erfahrung.
Und letztlich hat sich ja herausgestellt, Sie war dankbar für die Informationen von mir und ich war dankbar für Ihre entgegengebrachte Sympathie, die ich absolut nicht als vorgespielt empfand.
Das kann auch anders verlaufen, aber ich habe das hier im Forum noch nirgendwo gelesen und dies ist ja letztendlich auch Ansporn für mein Verhalten.
Und nicht zuletzt habe ich ja auch etwas gekauft.

Das waren meine Beweggründe.

offen
Eure Violetta
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Re: kleine Schritte...

Post 24 im Thema

Beitrag von Violetta-TransFlower »

Hallo Ihr Lieben,

Meine Haut juckt, ziemlich sogar. An den unmöglichsten Stellen.
Rote Pusteln sprießen, vor allem auf der Brust, nicht schön.
Das ist wohl eines der Ergebnisse der Ganzkörperrasur.
Dabei habe ich jeden Tag eingecremt.
Ist wohl meiner Haut und dem ersten Mal geschuldet.
Was ich auch festgestellt habe, ich friere viel schneller als vorher. Bei meiner Tätigkeit im Freien merke ich das ganz besonders.
Das liegt mit ziemlicher Sicherheit an den fehlenden Haaren.
Beim Wetterbericht neulich wurde dieses Phänomen erörtert, da wurde mir gleich klar, so ist das bei dir auch.

Meine Fingernägel lasse ich auch seit einiger Zeit wachsen. Feile sie immer schön spitz zulaufend.
Dadurch werden sie insgesamt auch fester und das Nagelbett fühlt sich auch viel besser an.
Nur wenn ich eine Faust balle, stechen sie etwas.😉
Da kann ich jetzt auch mal über Nagellack nachdenken. 💅

Außerdem habe ich Anfang der Woche ein Abnehmprogramm gestartet.
Hintergrund sind vor Allem mein zu dicker Bauch und das Doppelkinn, welche ich Beide unbedingt weg haben möchte. Wenn ich ein enges Kleid an habe, muss ich den Bauch immer noch einziehen, unmöglich sieht das aus.

Ich habe schon vorher nur 2 Mahlzeiten am Tag gemacht.
Aber der konsumierte Süsskram hat mich in dieser Hinsicht immer wieder zurück geworfen.
Manchmal eine Tafel Schokolade und dazu noch Lebkuchen und Gebäck, schlimm, dessen war ich mir immer wieder bewusst.
Jetzt esse ich noch weniger, vor allem Abends und lasse das Süsse komplett weg.
Viel Gemüse und ein wenig Obst, esse ich schon ganz lange Zeit.
12km Radfahren mache ich ja auch noch fast jeden Tag.

Hat da noch jemand, in Bezug auf die Ernährung, Tipps für mich?

Vorgestern habe ich nach einer professionellen Perücke gegoogelt. Gibt ein Geschäft ganz in der Nähe meiner Arbeitsstelle, günstig.
Habe dort angerufen und um einen Termin gebeten.
Zuerst kam die Frage, ob ich denn ein Rezept hätte.
Ich habe der Dame die Situation erklärt und sie schien jetzt erstmal überfordert.
Wir haben dann weiter gesprochen und ich muss jetzt erstmal auf einen Termin warten.
Wird wohl im alten Jahr nichts mehr.
Mal sehen, sie will sich telefonisch melden.
Optisch stelle ich mir sowas wie meine violette Perücke vor, nur eine andere Farbe, welche weiß ich noch nicht.
Eventuell schwarz. Sie soll halt alltagstauglich und nicht ganz so auffällig sein.

schwer beschäftigt
Eure Violetta
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Flora
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Re: kleine Schritte...

Post 25 im Thema

Beitrag von Flora »

Hallo Violetta!

Es dauert tatsächlich ein bisschen, bis man herausfindet, womit die eigene Haut am besten zurechtkommt. Manches wird später besser vertragen als beim ersten Mal, manches nicht.

Ich habs ein paar mal mit Epilieren versucht, die Prozedur selbst fand ich nicht so schlimm und direkt danach war die Haut auch nicht allzu sehr gereizt, aber ein paar Tage später wird es regelmäßig so schlimm, wie du es jetzt nach dem Rasieren beschreibst, deshalb bin ich wieder auf Rasieren umgestiegen (ich mache das allerdings auch nur gelegentlich bzw. phasenweise).

Den Tipp mit dem Peeling/Scrubbing, den du hier schon bekommen hast, würde ich dir auch nochmal nahelegen. Das habe ich am Anfang nicht als so wichtig erachtet, bei mir hilft das aber. Auch hier bin ich mit dem ersten gekauften Produkt nicht zurecht gekommen (hat fürchterlich gebrannt), bevor ich dann das für mich passende gefunden habe. Am besten auch vor dem Rasieren machen - wobei es wiederum nicht verkehrt ist, wenn sich die Haut dazwischen für ein paar Stunden erholen kann. Auf jeden Fall aber so 2-3 Tage danach mal.

Sehr, sehr gründlich vorher waschen ist natürlich wichtig, um von vornherein möglichst wenig entzündliche Keime im "Arbeitsbereich" zu haben.

Was das Cremen angeht - was verwendest du? Ich hatte am Anfang mehr den Feuchtigkeitsersatz für die vom Rasieren und dem vielen Wasser ausgelaugte Haut im Blick und somit meine normale Lotion verwendet. Aber besser helfen mir Produkte mit viel Aloe Vera, die die gereizte Haut auch beruhigen und ein Stück weit entzündungshemmend sind.


Noch was allgemeines: hab Spaß am Entdecken, Experimentieren, neuem Erleben, aber lass dich von dir selber und deiner Begeisterung nicht völlig unkontrolliert mitreißen, das liest sich bei dir ja streckenweise wie im Drogenrausch :)


Liebe Grüße,
Flora
Zuletzt geändert von Flora am Do 12. Dez 2024, 16:04, insgesamt 1-mal geändert.
Alicia
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Re: kleine Schritte...

Post 26 im Thema

Beitrag von Alicia »

Violetta CD hat geschrieben: Do 12. Dez 2024, 12:07 Außerdem habe ich Anfang der Woche ein Abnehmprogramm gestartet.
Hintergrund sind vor Allem mein zu dicker Bauch und das Doppelkinn, welche ich Beide unbedingt weg haben möchte. Wenn ich ein enges Kleid an habe, muss ich den Bauch immer noch einziehen, unmöglich sieht das aus.
Hallo Violetta,

das klingt nach ziemlich viel Anstrengung und Zeitaufwand, kein Wunder, wenn du sehr beschäftigt bist. Beim Thema Abnehmen will ich nicht zu viel Wasser in den Wein kippen, aber das Bauchfett ist hartnäckig. Ist es einmal da, kriegt mann es fast nicht mehr weg. Geht mir genauso. Sport und gesunde Ernährung ließen bei mir das Hüftgold schrumpfen, aber die Plautze wird gefühlt nicht kleiner. Früher gut passende Hosen rutschen teilweise über den Hüftknochen nach unten, die Waage zeigt weniger und dennoch ist die Seitenansicht meiner Einschätzung nach immer noch verheerend. An den Jojo-Effekt mag ich gar nicht denken. (ag)
Deshalb mache ich um figurbetonte Kleider einen Bogen, auch wenn sie sexy aussehen. Kein Grund aber, nur in Säcken gewandet herumzulaufen, denn es gibt viele schöne Sachen zwischen hauteng und Schlabberlook.
Ich wünsche dir trotzdem viel Erfolg bei deinen Bemühungen um ein gute äußere Erscheinung. Und immer schön locker bleiben. Schokolade macht schließlich nicht nur dick, sondern auch glücklich. Und die Dosis macht am Ende das Gift. :wink:

Liebe Grüße, Alicia. (ki)
Eine Lebensweise zu erfinden ist nichts. Sie zu verinnerlichen, ein Anfang. Sie zu leben ist alles.
(Frei nach Otto Lilienthal)
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Re: kleine Schritte...

Post 27 im Thema

Beitrag von Malvine »

Alicia hat geschrieben: Do 12. Dez 2024, 19:33 aber die Plautze wird gefühlt nicht kleiner.
Da könnte Frau evtl. mit Shapeware, einem Korsett oder einem Korselett entsprechend den Körper wieder in die gewünschte Form bringen.
Nicht das schwarze Schaf ist anders, die Weißen sind alle gleich
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Re: kleine Schritte...

Post 28 im Thema

Beitrag von Violetta-TransFlower »

Liebe Flora, Liebe Alicia,

Danke für Eure Beiträge und Ratschläge.
Flora hat geschrieben: Do 12. Dez 2024, 15:59 Ich habs ein paar mal mit Epilieren versucht, die Prozedur selbst fand ich nicht so schlimm und direkt danach war die Haut auch nicht allzu sehr gereizt, aber ein paar Tage später wird es regelmäßig so schlimm, wie du es jetzt nach dem Rasieren beschreibst, deshalb bin ich wieder auf Rasieren umgestiegen (ich mache das allerdings auch nur gelegentlich bzw. phasenweise).
Ja, also das Epilieren war ja, wie schon erwähnt bei mir so schmerzhaft, daß ich es nicht fortgesetzt habe.
Ich denke zum jetzigen Zeitpunkt auch, daß ich wohl in der kalten Jahreszeit, das Rasieren an manchen Körperstellen sein lassen werde, wegen des schon erwähnten Kälteempfindens, die letzten Tage empfand ich den Unterschied als echt extrem. Na ja, wieder etwas gelernt.
Flora hat geschrieben: Do 12. Dez 2024, 15:59 Was das Cremen angeht - was verwendest du? Ich hatte am Anfang mehr den Feuchtigkeitsersatz für die vom Rasieren und dem vielen Wasser ausgelaugte Haut im Blick und somit meine normale Lotion verwendet. Aber besser helfen mir Produkte mit viel Aloe Vera, die die gereizte Haut auch beruhigen und ein Stück weit entzündungshemmend sind.
Ich nehme eine ganz normale Bodylodtion, aber der Tipp mit Aloe Vera ist bestimmt nicht verkehrt, werde mich mal umsehen.
Heute früh sah es schon wieder ein bisschen besser aus in Bezug auf die roten Pusteln.
Flora hat geschrieben: Do 12. Dez 2024, 15:59 Noch was allgemeines: hab Spaß am Entdecken, Experimentieren, neuem Erleben, aber lass dich von dir selber und deiner Begeisterung nicht völlig unkontrolliert mitreißen, das liest sich bei dir ja streckenweise wie im Drogenrausch :)
...und dabei nehme ich gar keine Drogen. (moin)

Ja, ein bisschen recht hast Du damit schon. Dieser Satz in Deinem Beitrag beschäftigt mich am meisten.
Auf der einen Seite reißt mich immer wieder die allgemeine und auch die eigene Dynamik mit und auf der anderen erschreckt oder wundert es mich zumindest.
Oft denke ich, wieviel Zeit im Leben bleibt dir noch, für all diese Dinge, die du ein Leben lang unterdrückt hast und die jetzt, teilweise unkontrolliert an die Oberfläche schwappen. Da werde ich gleich wieder sentimental... (seufz) 😢
Ich werde mir Deinen Rat überlegen und wohl doch mal einen Gang zurückschalten.
Alicia hat geschrieben: Do 12. Dez 2024, 19:33 aber das Bauchfett ist hartnäckig. Ist es einmal da, kriegt mann es fast nicht mehr weg. Geht mir genauso. Sport und gesunde Ernährung ließen bei mir das Hüftgold schrumpfen, aber die Plautze wird gefühlt nicht kleiner. Früher gut passende Hosen rutschen teilweise über den Hüftknochen nach unten, die Waage zeigt weniger und dennoch ist die Seitenansicht meiner Einschätzung nach immer noch verheerend. An den Jojo-Effekt mag ich gar nicht denken.
So etwas ähnliches habe ich heute auch bemerkt. Ich trage beim Radfahren immer eine Bauchtasche und die rutschte mir plötzlich beim Laufen herunter, wird wohl daran liegen.
Und dabei versuche ich erst seit Anfang der Woche abzunehmen.
Zum Schluss hilft wohl nur noch Fettabsaugen, kicher.
Na ja mal sehen, was die Zeit bringt.

Ich versuche jetzt auch mal Intervallfasten.
Am Wochenende funktioniert es vielleicht über 24 Stunden, bin gerade dabei, letztes Essen heute vormittag 10 Uhr.
nächstes geplantes Essen morgen früh 10 Uhr.
Und mein geliebtes Weizenbrot weglassen, schwierig.
Alicia hat geschrieben: Do 12. Dez 2024, 19:33 Deshalb mache ich um figurbetonte Kleider einen Bogen, auch wenn sie sexy aussehen. Kein Grund aber, nur in Säcken gewandet herumzulaufen, denn es gibt viele schöne Sachen zwischen hauteng und Schlabberlook.
Ich wünsche dir trotzdem viel Erfolg bei deinen Bemühungen um ein gute äußere Erscheinung. Und immer schön locker bleiben. Schokolade macht schließlich nicht nur dick, sondern auch glücklich. Und die Dosis macht am Ende das Gift.
Bis jetzt habe ich nur enge Kleider, werde mir aber auch mal andere zulegen, die nicht ganz so eng sind und dann auch etwas alltagstauglicher.

Um Süsses mache ich jetzt wirklich einen großen Bogen, nur noch ein wenig Honig auf dem Früchstücksbrötchen.
Das ist natürlich in der Vorweihnachtszeit, mit all Ihren Leckereien doppelt schwer.
Wenn ich das durchhalte, habe ich für mich einen großen Schritt gemacht, da ich schon seit Jahren abends immer Süsskram konsumiert habe. Das ist natürlich mit einem leichten Diabetes doppeltes Gift.

Glücklich bin ich jetzt mit anderen Dingen, Ihr wisst schon welche ich meine...

Drückt mir die Daumen, daß ich das alles so durchhalte.

teilweise belehrt und einsichtig
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Re: kleine Schritte...

Post 29 im Thema

Beitrag von Flora »

Violetta CD hat geschrieben: Sa 14. Dez 2024, 21:26 Dieser Satz in Deinem Beitrag beschäftigt mich am meisten.
Es freut mich, dass du mir die Anmerkung nicht übelnimmst und auch klar ist, dass ich dir auf keinen Fall den Spaß vermiesen will. Wie du vielleicht beim Stöbern im Forum bemerkt hast, kommt bei vielen die Lust an der Verwandlung phasenweise, und nach einer Zeit der totalen Begeisterung kommt manchmal die Frage "was mache ich hier überhaupt, was soll das eigentlich?" und teils wird der ganze Kram dann sogar entsorgt (Spoiler: sehr wahrscheinlich ärgert man sich einige Zeit später, dass man alles neu kaufen muss). Das kann verschiedene Gründe haben, aber einer davon mag auch das Gefühl zu sein, zu viel Zeit und Ressourcen von Dingen abzuziehen, die (einem) im Leben ebenfalls wichtig sind, und dafür wollte ich dich ein bisschen sensibilisieren, nichts weiter. Hör einfach in dich hinein, finde mit der Zeit dein Tempo, deinen Weg, dein Ziel.

An deiner Reaktion sieht man schon, dass du da zumindest nicht ganz unreflektiert bist, und im übrigen macht es ehrlich gesagt auch große Freude, an deiner Begeisterung teilzuhaben.
Violetta CD hat geschrieben: Sa 14. Dez 2024, 21:26 Und dabei versuche ich erst seit Anfang der Woche abzunehmen.
Diabetes habe ich zwar soweit ich weiß nicht, aber fürs Abnehmen gibt es viele gute Gründe. Keiner davon hat mich allerdings je so sehr motiviert wie der Wunsch, in gewissen Kleidungsstücken eine bessere Figur zu machen oder überhaupt reinzupassen - und das, obwohl ich nur selten zum Crossdressen komme. Gegen den Jojo-Effekt hilft das zwar auch nicht immer, aber gegen den inneren Schweinehund ist die innere Frau schon eine gute Unterstützung (sowohl was Essen als auch Bewegung angeht). So ein strenges Intervallfasten wäre für mich nix, aber ich verfolge auch (mit wechselndem Erfolg) den grundsätzlichen Ansatz, mir bei den Hauptmahlzeiten, wenn sie auch nur einigermaßen gesund und ausgewogen sind, keinen Zwang anzutun und mich richtig satt zu essen, um zwischendurch weniger Heißhunger auf Süßes zu haben.

Liebe Grüße,
Flora
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Re: kleine Schritte...

Post 30 im Thema

Beitrag von Violetta-TransFlower »

Liebe Flora,

Danke für Deine echt guten Ratschläge. (sym)
Flora hat geschrieben: So 15. Dez 2024, 23:31 Es freut mich, dass du mir die Anmerkung nicht übelnimmst und auch klar ist, dass ich dir auf keinen Fall den Spaß vermiesen will.
Übelnehmen, auf gar keinen Fall.
Über gut gemeinte Ratschläge lohnt es sich immer, nachzudenken. Und das habe ich in dem Fall mehrfach gemacht. Danke nochmal.
Flora hat geschrieben: So 15. Dez 2024, 23:31 und im übrigen macht es ehrlich gesagt auch große Freude, an deiner Begeisterung teilzuhaben.
Das finde ich sehr schön, so wie Du das sagst. (he)
Flora hat geschrieben: So 15. Dez 2024, 23:31 aber fürs Abnehmen gibt es viele gute Gründe. Keiner davon hat mich allerdings je so sehr motiviert wie der Wunsch, in gewissen Kleidungsstücken eine bessere Figur zu machen oder überhaupt reinzupassen - und das, obwohl ich nur selten zum Crossdressen komme. Gegen den Jojo-Effekt hilft das zwar auch nicht immer, aber gegen den inneren Schweinehund ist die innere Frau schon eine gute Unterstützung (sowohl was Essen als auch Bewegung angeht). So ein strenges Intervallfasten wäre für mich nix
Genau das Gleiche habe ich auch, mit Begeisterung, bemerkt. Als Mann war das Abnehmen für mich immer nebensächlich, ich habs immer so vor mir hergeschoben.
Vor Allem den Verzicht auf Süsskram, vertagte ich immer wieder auf den nächsten Tag. Das wäre nie etwas geworden... und jetzt habe ich schon über eine Woche Verzicht auf süsse Sachen hinter mir und bin noch standhaft.
Heute erst wieder beim Einkaufen, da rede ich dann immer mit mir selbst und sage, schnell weitergehen, nicht hinschauen... oder etwas ähnliches

Es hat sich auch schon ein wenig auf meiner Waage bemerkbar gemacht.
In meinen extremsten Fällen hatte ich 77-78 kg drauf, jetzt steht da früh immer eine 71-72 kg da. Und der Gürtel geht auch schon etwas enger zu schnallen ohne das es spannt.
Das finde ich schön, so kleine Erfolge machen Mut und bestärken mich immer wieder in meinem Vorhaben.
Das Intervallfasten habe ich jetzt nur einmal am Wochenende gemacht, in der Arbeitswoche schaffe ich das nicht.
Aber ab heute ist einige Zeit Urlaub angesagt, da probiere ich es auf jeden Fall wieder.

ein wenig dünner und manchmal hungrig (smili)
Deine Violetta
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