Heut widme ich mich wie gestern erwähnt dem lieben Roastbeef am Stück.
Nicht ganz einfach, die Zubereitung. Einfach nur in der Pfanne gebraten ergibt meist eine zähe Schuhsohle...
Somit hier mal mein Ansatz:
Backofen Ober/Unterhitze in diesem Fall auf 110-°C vorheizen.
Reichlich grobes Salz auf beide Seiten, leicht andrücken. Pfeffer erst nach Zubereitung... der wird sonst bitter. Fettrand alle paar cm anschneiden, sonst verkürzt sich die Fettschicht und das Steak rollt sich bei Hitze auf der Fettseite zusammen.
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Schmalz & etwas hoch erhitzbares Öl und das Fleisch in die bereits heisse Pfanne legen. Optional Knoblauch zerdrücken und nen Zweig Rosmarin mit dazu. Hatte ich heut beides nicht dabei.
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Weniger als ne Minute je Seite, und am besten mit der Kochpinzette oder Grillzange wenden. Auch kurz den Fettrand anbraten. Dazu das Steak hochkant an den Pfannenrand legen oder halten.
Nieee ins Fleisch stechen zum Wenden! "Oui, Chef!"
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Braune Kruste= Röstaromen, schwarze Kruste= Bitterstoffe. Hier ist es nochmals gut gegangen. Lieber früher als zu spät wenden.
Pfanne von der heissen Platte nehmen, warten bis es nicht mehr spratzelt.
Ab in den Ofen für in diesem Falle 13 min.
Quelle: https://i.ibb.co/pL7sVQF/IMG-7886.jpg
Aufpassen! Nehmt nen Lappen oder Handschuh. Der Griff der Pfanne ist natürlich heiss. Am besten das Fleisch ohne Pfanne in den Ofen. Ich hatte aber diesmal keine Lust auf die Sauerei.
Vor dem Anschnitt nochmals umdrehen und 2-4 min ruhen lassen.
Voila. Leider ziemlich Medium geworden. Trotzdem gut gelungen.
Schuhsole? Weit davon entfernt. Schön saftig. Nach Belieben Pfeffern und los.
Nächstes Mal 100-°C oder eben 1-2 min kürzer im Ofen. Der ist neu und jeder Ofen ist halt anders.
Quelle: https://i.ibb.co/0Xp2PZX/IMG-7887.jpg