Sport- und FreizeitaktivitätenSport- und Freizeitaktivitäten

[Maura.Masqurin]

Da mir das Thema Sport- und körperliche Freizeitaktivitäten bislang noch nirgends im Forum begegnet ist, fange ich einfach mal damit an.

Hier ein paar Denkanstöße zum Thema:
1. Mich interessiert ob ihr gerne aktiv und sportlich unterwegs seid? Und wenn ja, natürlich in welcher Form?
2. Spielt dabei Crossdressing eine Rolle bzw habt ihr schon einmal darüber nachgedacht in der weiblichen Rolle aktiv Sport zu treiben?
3. Gibt es Sport den ihr bewusst ablehnt? (Z.B um nicht zu viel Muskeln aufzubauen)

Ich freue mich auf den Austausch mit euch.

[Lana]

Ja, die Forumssuche und ihre Tücken.

Da gab es erst kürzlich mal einen Anlauf zu genau Deinen Fragen in Valeries Welt. Eine kleine Diskussion hat sich in den Folgebeiträgen daraus entwickelt, ist aber leider wieder eingeschlafen.

LGL

[Micha]

Hallo M.M, spannende Frage. Wenn ich für Sport = Körperertüchtigung setzen darf, kann ich bei Deiner Frage mitmachen. Aikido+Taichi zählt zu den Inneren Kampfkünsten. Ich übe das schon lang. Das Outfit ist uni. Ich habe mich hier und da ge-outet. Eigentlich nur bei Frauen. Tatsächlich bekam ich auch eine Einladung zu einer reinen Frauentrainingsgruppe, den jaguar women, bin mit einigen befreundet und hatten gemeinsamen Mädelsabend, also mit mir als Stina. Verbindend sind unangenehme Erlebnisse aus der patriarchalischen Umwelt. Für jene spannend ist, mich, einen Mann, zu erleben - der irgendwie anders ist und, dramatisch ausgedrückt, kein bißchen bedrohlich. Nun ja, Frauen haben deutlich mehr Aufmerksamkeit für ihren Körper. Geht mir auch so, Gesundheit und seit einiger Zeit auch der Blick darauf, dass Stinas Klamotten weiterhin passen.
Ach so, ausüben mit BH und Perücke ist mir kein Bedürfnis; praktischerweise geben die Frauen ihren Attributen auch mehr Halt. So nähern wir uns einer androgynen Form. Inhaltlich auch, da maskulin sein hierbei keinerlei Vorteile bringt. Letzlich kommt es mir für meine Leidenschaft CD (hab früher tatsächlich gelitten) sehr entgegen. Ach ja, "Geschlechterverteilung" ist~ 1/2 : 1/2 . Sei(t) gegrüßt, Stina

[Christiane]

Moin

Bis ich hier hoch gezogen bin, war ich jeden Morgen um Fünf eine gute dreiviertel Stunde stramm am Nordic Walking.
Danach ca. 20 Minuten Training mit dem Bokken (Holz-Katana).
Bei der Bekleidung habe ich mich meist in der Damenabteilung bedient und die Sillies waren immer an Bord.
Allerdings keine Haarpracht - würde ja auch keinen Sinn machen. Die echten Mädels haben da ja auch meist eine etwas strengere Frisur.
Seit Oktober waren meine Ersatzsportarten Renovieren, Schleppen, Stemmen, Treppen steigen - viele Treppen steigen.
Wenn das dann wieder etwas abebbt, werde ich wohl zu meinen morgendlichen Walking Runden und meinem Training mit dem Bokken zurückkehren.
Wobei ich hier auch wieder viel mehr mit dem Rad fahren will.
Und zu allem zieh ich das an, was mir gefällt - egal ob M oder W. Und, ohne meine Sillies bin ich eigentlich gar nicht mehr unterwegs.
Da müssen sich halt die anderen daran gewöhnen.
LG
Christiane

[Micha]

Hey Christiane, Du hast wahrscheinlich das erste mal in diesem Forum das Ding bokken beschrieben. Wie kommst Du dazu? Ich übe auch Iaido, dort ist es in den t.u.n.k. (tachi uchi no kurai) Formen enthalten. LG

[Christiane]

Hey Christiane, Du hast wahrscheinlich das erste mal in diesem Forum das Ding bokken beschrieben. Wie kommst Du dazu? Ich übe auch Iaido, dort ist es in den t.u.n.k. (tachi uchi no kurai) Formen enthalten. LG

Hallo Stina
Na ja, ich dachte mir, dass keine*r mit dem Begriff Bokken viel anfangen kann.
Die Sportart nennt sich Haidong Gumdo.
Da bin ich eigentlich per Zufall darauf gekommen.
Und nach meinem Umzug in die Schweiz hatte ich damals keinen "Sparringpartner" mehr, der mit mir die europäische Fechtkunst übte.
Wir haben uns damals regelmäßig mit den Schaukampfschwertern gekloppt. Mal mit Schild, mal ohne.
Es gab auch ein paar Vorführungen im Rahmen Mittelalterarchäologie. Und manches Mal auch ziemlich üble blaue Flecken, wenn einer nicht konzentriert war.

Als wir in Luzern den Japanisch Kurs besucht haben, gab es da auch mal einen Tag der offenen Tür, bei dem mehrere Sportarten vorgeführt wurden.
Unter anderem Haidong Gumdo. Das hat mich angesprochen und ich bin regelmäßig dort zum Training gegangen.
Vor allem - man kann das Training auch allein durchführen, wenn man die Grundregeln einmal beherrscht.
Was mich allerdings nicht davor geschützt hat, mir selbst eine Verletzung beizubringen, als ich zum zweiten oder dritten Mal mit der scharfen Klinge geübt habe.
Wahrscheinlich war das Aufwärmtraining zu kurz ausgefallen. Hat dem Trainer nicht so gefallen.

Für mich war die Umgewöhnung auf die einschneidige Klinge ziemlich schwer.
Kann man hier ja nicht mit der "Rückhand" zuschlagen, oder stechen, wie bei einem zweischneidigen Einhänder / Anderthalbhänder.
Und - gewisse Bewegungsabläufe gehen ja in Fleisch und Blut über, wenn man sie oft genug geübt hat.
Da musste ich ganz schön umlernen.
Wobei - im Ernstfall würde ich zu meinem zweischneidigen Eineinhalbhänder greifen.

Iaido wurde leider damals nicht angeboten. Das hätte mich auch sehr interessiert. Vor allem - man kann auch dies alleine ausüben.

Ich muss mal sehen, ob ich mir wieder eine Gemeinschaft mit einem Trainer suche. Ich glaube, meine Übungen sind schon etwas "verwässert".

LG
Christiane

[Juliane]

Moin zusammen.

Ich mache seit 7 Jahren, dreimal wöchentlich Kraft- und Ausdauertraining im MILON-Zirkel.
Das wurde nach einem schweren Bandscheibenvorfall, mit Lähmungen im rechten Bein, erforderlich.

Seitdem habe ich ein paar Kilo abgenommen, oder besser umgeschichtet. Das viszerale Bauchfett
hat sich teilweise in Muskelmasse verwandelt.
Trainieren tue ich im Männermodus. Schon weil es sicherlich ziemliche Aufmerksamkeit erregen
würde, wenn ich in der Umkleide mit BH und Sillies erschiene.

Dafür hatte ich sehr lange Zeit und auch jetzt wieder, das Vergnügen mit Kompressionsstrümpfen
trainieren zu müssen. Dazwischen taten es auch 70den Stützstrumpfhosen, was von allen auch
problemlos akzeptiert wurde. Ja, es gab sogar, von den Damen im Zirkel, Komplimente zu meinen
Beinen .
Drei meiner Trainerinnen wurden daraufhin inzwischen auch eingeweiht, dass es Juliane gibt und sie
haben Fotos gesehen . Zwei meinten spontan, ich solle doch einmal so zum Training erscheinen.
Aber mit 'ner Pelzmütze auf dem Kopf (Perücke) und ohne die Möglichkeit hinterher zu duschen, wird
da nichts draus.

Außerdem fahre ich sehr viel Rad. Und da dann, zumindest im Sommer, versuchsweise, auch schon
mal im Juliane-Modus . Also in Rock oder Kleid, mit Nylons darunter. Und mit Sillies, Perücke,
Makeup, sowie hübschen Pumps an den Füßen. Und es hat mir unerhört Spaß gemacht, so unterwegs
zu sein. Sowohl in der Stadt, als auch in der Natur, mit Picknic auf einer Wolldecke im Baumschatten.

Liebe Grüße, Juliane

[ExUserIn-2026-01-22]

Da mir das Thema Sport- und körperliche Freizeitaktivitäten bislang noch nirgends im Forum begegnet ist, fange ich einfach mal damit an.

Auch wenn ich meine Aktivitäten nicht als Sport, sondern Kunst bezeichne, beantworte ich dir deine Fragen gerne!

1. Mich interessiert ob ihr gerne aktiv und sportlich unterwegs seid? Und wenn ja, natürlich in welcher Form?)

Ich tanze seit Jahren Ballett - in meiner Jugend als Junge und heute als Frau, bzw. Ballerina - da will ich schon korrekt sein...
Seit einiger Zeit mache ich auch Gymnastik / Turnen, aktuell liegt mein Schwerpunkt in der Rhythmische Sportgymnastik.

2. Spielt dabei Crossdressing eine Rolle bzw habt ihr schon einmal darüber nachgedacht in der weiblichen Rolle aktiv Sport zu treiben?)

Natürlich nur als Frau - auch wenn für mich die Defintion CD zutrifft, so ist es mir wichtig als Frau wahrgenommen zu werden. Lebe ja seit vielen Jahren offen als transidente Person.

3. Gibt es Sport den ihr bewusst ablehnt? (Z.B um nicht zu viel Muskeln aufzubauen)

Alles was mit Kraft oder Kampfsport zu tun hat.

Jennifer

[Andrea aus Sachsen]

.
Ich würde auch gern ein wenig Sport treiben. Doch seit ich an einer psychischen Atemnot leide, sind derartige Aktivitäten für mich tabu. Ich bin bereits nach wenigen Minuten völlig k.o. und das hat nichts mit körperlicher Schwäche zu tun, sondern mit einer Laune des Gehirns, das mir schon bei geringster Belastung einreden will, dass die Luft knapp wird. Es ist mir bisher nicht gelungen, von dieser "Krankheit" loszukommen.
Wenn es eine Sportart gibt, die ich gar nicht mag, dann ist es Laufen. Daran hat mein ehemaliger Sportlehrer einen nicht unwesentlichen Anteil. Was habe ich die Stunden gehasst, in den er uns über 3000m und mehr gescheucht hat. Dieses "Lauftrauma" ist mir bis heute erhalten geblieben. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass andere Sportarten, die immer nur die gleichen stupiden Bewegungen erfordern (Radfahren, Schwimmen, Skilanglauf, Training an Geräten u.a.), mich begeistern könnten.
Viel lieber würde ich z.B. Volleyball spielen. Das hatte mir in der Schule immer Spaß gemacht, sogar beim gleichen Sportlehrer. Aber was nützt mir das heute, wenn ich schon bei der Erwärmung schlapp machen würde. Offenbar habe ich es in den vergangenen Jahrzehnten versäumt, mich ein wenig sportlich zu betätigen. Heute käme für mich wahrscheinlich nur noch eine Ü80-Gymnastikgruppe in Betracht, aber ob ich mich dort "zu Hause" fühlen würde?
Die Frage nach dem Sportoutfit erübricht sich damit. Aber da ich nur noch als Frau lebe, könnte das auch nur komplett weiblich sein.

[Maura.Masqurin]

Ich habe bislang ein einziges Mal dran gedacht wie es wäre also Maura wandern zu gehen. Wenn es mal ne leichtere Tour wäre, dann ist das denkbar. Doch meistens bin ich einfach zu ambitioniert unterwegs.

Ich bin ein sehr aktiver Mensch. Im Sommer mit Wandern, Klettern, Mountainbiken, Tennis. Im Winter Langlauf, Skitouren, Snowboarden. Mit dem Kiten will ich noch anfangen.

Ganzjährig spiele ich Tischtennis und nutze unregelmäßig den Crosstrainer.

[Shoshana]

Irgendwo in den Tiefen des Forums muß es zu dem Thema schon etwas geben. Hab's aber auf die Schnelle auch nicht gefunden.

Aber ohne Sport bin ich auf die Dauer ungenießbar und mag mich dann selbst nicht Von daher ist ausreichend Motivation vorhanden rechtzeitig in Bewegung zu kommen.
Je nach Lust, Gelegenheit, "¦ geht es dann auf's Rad (Rennrad, MTB, "¦), ins Wasser (die letzte Zeit zu kurz gekommen) oder in eine Halle zum Judo oder Kickboxen. Üblicherweise alles im MM wobei ich vor kurzem meine Hallenbadpermiere en femme hatte.
Sowohl beim Judo als auch Kickboxen funktioniert das Training nur mit Resepkt vor und Eingehen auf den Partner. Jeder wird da so genommen wie er ist und ob Kickboxer im Rollstuhl oder Judoka mit Trisomie21 - es klappt prima.

Es gibt Sportarten mit denen ich nichts anfangen kann (Fußball, Turnen, Bodybuilding, "¦). Aber auch die KOM-jagt auf Strava gibt mir nichts. Muß das dann ja auch nicht machen und Ablehnung wäre zu viel gesagt.

Ach ja: Habe hier einen neuen Karate, Kickbox Anzug (Schwarz) in Größe 200 cm rum liegen und bis dafür eindeutig zu klein. Falls jemand eine Verwendung einfällt: Bitte melden.

LG, Shoshana

[Nicole Fritz]

Hallo Maura,

ich denke, hier sagt das Foto alles.

LG Nicole

DCFC0034_1.jpg

PS. Und wenn jetzt jemand wieder einmal wegen des alten Fotos meckern will. - Es gibt neue Mitglieder*innen, die diese noch nicht kennen.

[Susette]

MTB ist seit meiner Kindheit ein zentraler Pfeiler meiner sportlichen Aktivitäten. Sommer wie Winter, bei Schnee oder auch Regen. Selbst wenn es stockdunkel ist pack ich meine Lupine auf den Helm und ziehe los.
Aktuellstes Arbeitsgerät:

Quelle: https://i.ibb.co/QDWDH5T/IMG-4888.jpg

Ich besuche gerne auch Bikeparks und würd mich als gut fortgeschritten darin bezeichnen.
Hier in der Schweiz auf dem Hobbittrail:

Quelle: https://i.ibb.co/NSVfcnV/071-A6023-E9-E ... 0-D9-D.jpg

Rennrad ist so vor rd. 3-4 Jahren sporadisch hinzugekommen. Hier habe ich auch mal ne Tour quer durchs Sauerland en femme durchgezogen. Incl. Makeup. Meine Perücke duftete danach natürlich wie ein reudiger Strassenhund und musste entsorgt werden
Aber auch beim MTB nutze ich teils Sport BH, weibliche Trikots und so. Ohne String fahre ich kein Radl mehr

Im Winter fühl ich mich auf Skien und besonders dem Snowboard wohl. Hier habe ich allerdings keine Berührungspunkte mit weiblichem Outfit gehabt bisher. Da eher im Kampfjet- Pilotenlook

Quelle: https://i.ibb.co/dD6M2Xs/IMG-5067.jpg

Hinzugekommen ist, dass mein Sohn, seit er schwimmen gelernt hat sehr sehr gerne schwimmen geht. So habe ich vor ca. nem Monat angefangen selbst abends 2-3 Mal pro Woche so für mind. 1 Std. schwimmen zu gehen. Als Versuch, um meine mittlerweile sehr ausgedehnte Zeit in Korsetts auszugleichen. Die Rumpfmuskulatur leidet doch erheblich darunter und baut ab.

Früher? Ach... BMX, Wellenreiten, Snakeboard. Da war vieles dabei.
Mannschaftssportarten hasse ich. Ebenso Wandern oder Joggen. Da passiert mir zu wenig.

Seit letztem Jahr habe ich https://wandrer.earth/ und https://squadrats.com/ für mich entdeckt. So kann oder vielmehr werde ich dadurch animiert, immer neue Orte zu entdecken. Auch Ecken, wo man sonst nichtmal dran denken würde, obwohl in direkter Nachbarschaft. Sehr cool und bis auf ein Fahrradnavi oder n Handy braucht man dafür eigentlich nichts.
Wandrer trackt mit und zeigt auf einer Karte, welche Wege man schonmal abgewandert oder gefahren ist. Incl. Statistiken, wieviel % aller Wege in einer Region man schon mind. 1 Mal abgefahren ist. Squadrats ist eine Jagd nach Kacheln. Die Erde wird in kleine und große Kacheln eingedeckt und sobald man mit dem GPS auch nur kurz den Rand einer Kachel betreten hat, wird diese markiert. So versuche ich die noch weissen Stellen meiner Umgebung zu erreichen und habe jedes Mal aufs Neue eine Motivation.

[Valerie Bellegarde]

Ja, die Forumssuche und ihre Tücken.

Da gab es erst kürzlich mal einen Anlauf zu genau Deinen Fragen in Valeries Welt. Eine kleine Diskussion hat sich in den Folgebeiträgen daraus entwickelt, ist aber leider wieder eingeschlafen.

LGL

Hallo,
Ja das Thema Sport hatten wir schon mal als thread in Valeries Welt. Aber nach 23 posts war in diesem thread offenbar alles gesagt, was zu sagen war. Ich selbst habe immer viel Sport getrieben, allerdings heute nur noch Freizeitsport, also nicht mehr besonders intensiv. Dabei habe ich vor allem Individual-Sport betrieben, auch im Frauen-Modus. Dabei musste ich mich in manchen Bereichen doch wesentlich einschränken, wenn ich en femme Sport gemacht habe. Was Mannschafts-Sport betrifft wie z.B. Fußball, habe ich darauf verzichtet, bzw. als Crossdresser das gar nicht erst versucht.

Ein ganz anderes Thema ist auch der Sport, wenn er von Transpersonen ausgeführt wird. Dazu kann ich leider überhaupt nichts sagen.

Lieben Gruß, Valerie

[Lana]

So habe ich vor ca. nem Monat angefangen selbst abends 2-3 Mal pro Woche so für mind. 1 Std. schwimmen zu gehen. Als Versuch, um meine mittlerweile sehr ausgedehnte Zeit in Korsetts auszugleichen. Die Rumpfmuskulatur leidet doch erheblich darunter und baut ab.

Auch 'ne Idee. Wäre interessant, ob es tatsächlich eine Möglichkeit gibt, die Taille schmaler zu bekommen ohne Muskelmasse zu verlieren.

Zum Thema:
Korsett-Training ist wohl keine anerkannte Sportart. Dafür kann es zwingend nur in Damenkleidung ausgeführt werden.

LGL