Manuelas neuer AlltagManuelas neuer Alltag - # 15

[Karla]

Wenn Ihr denselben Virus habt, wovon ich nach der Beschreibung eigentlich ausgehe, müßt Ihr voreinander keine Angst haben - scho z'schbäht!!! Wenn einer positiv, die andere negativ wäre, dann gäbe es Grund zur Vorsicht.
So sollte normale Haushaltshygiene reichen - pflegt Euch und Eure Beziehung, dann macht das Immunsystem den Rest und wird hoffentlich mit dem blöden Virus fertig. Lüften ist natürlich sinnvoll - solange die Innenraumtemperatur nicht dadurch über 37-° ansteigt.
(Absichtlich anhusten müßt Ihr Euch ja nicht)

Gute Besserung Euch beiden!

LG Karla

[Momo58]

Quarantäne und Coronainfektion vorerst überstanden. Wir sind nun negativ getestet. Endlich wieder raus in die Natur. Jetzt müssen wir noch ein paar Monate auf Spätfolgen achten, da long covid nicht ganz auszuschließen ist. Den Muskelschwund muss ich nun erst mal kompensieren. Ich kämpfe mich zurück ins Leben.

[Lina]

Zum Thema Inkubationszeit, die weiter Oben erwähnt wurde:

Das Kuriose an den Omikron Varianten ist, dass die eben am anstecken Daten sind in den drei Tagen BEVOR man Symptome hat.

Beispielsweise würde ich von meiner Frau angesteckt - einzige Möglichkeit. Am 4. Tag nachdem sie vom Urlaub zurück kehrte, hätte ich ein paar der bekannten Symptome und testete positiv. Sie ging am nächsten Tag (5. Tag) zum Arzt und wurde schon negativ getestet.

[Momo58]

Kuchen macht nicht dick, er glättet die Falten. Heute mittag geht's ins Café, Sachertorte schlemmen

[Momo58]

Zurzeit entwickelt sich bei mir ein neues Hobby, das Bauchreden. Ist lustig, wenn ich spreche, ohne die Lippen zu bewegen und andere sich wundern, wer da gerade spricht. Zum Bauchreden bin ich über die LaKru Methode gekommen, die normalerweise bei transidenten Frauen zur Erhöhung der Stimme gedacht ist. Ich bin da noch am Anfang. Wenn ich es perfekt kann, suche ich nach einer Handpuppe, der ich dann meine Stimme leihen kann.

[Bibi Melina]

Damit kann man gutes geld verdienen

[Momo58]

Heute habe ich mich selbst übertroffen. Mein Mann und ich waren im Freilichtmuseum Neuhausen ob Eck. Plötzlich kam ein Gewitter. Die Menschen flüchteten vor dem Regen in die Museumskirche. Spontan ging ich zum Altar und sang den Song Halleluja von Alexandra Burke, natürlich in etwas abgewandelter Form. So etwas habe ich mir früher nicht getraut. Den Leuten hat es gefallen; ich bekam Beifall und Anerkennung und war mächtig stolz auf mich. Es gab keine transfeindlichen Bemerkungen. Ihr seht, es geht auch anders als auf dem CSD Münster.
Nach dem Gewitter ging es ins Museums-Café Schafstall. Bei Kaffee und Butterkuchen ließen wir den Museumsbesuch ausklingen.

[Momo58]

Heute war in der Nähe ein Trecker-Oldtimer-Treffen. Habe tolle Fotos geknipst. Ich war sommerlich gekleidet, wie immer elegant im Minirock, aber irgendwie wäre es im Dirndl schöner gewesen. Ich wohne ja nicht weit weg von Bayern, aber ich denke dass ich bald in Bayern nach einem passenden Dirndl suchen werde.

[Momo58]

Heute habe ich das Kloster Sießen im oberschwäbischen Bad Saulgau besucht. Dort gibt es eine Ausstellung mit Bildern einer Nonne, die unter dem Namen Hummel bekannt wurde. Die Bilder zeigen Kinder im Stil der 30er Jahre des letzten Jahrhunderts. Später entwickelte sie ihren Malstil in Richtung Expressionismus. Danach besichtigte ich noch die barocke Klosterkirche. Dort überkam es mich wieder und ich fing an zu singen. Die Kirche hat eine tolle Akustik. Die Nonnen waren ursprünglich skeptisch aber dann hat es ihnen doch gefallen. Entgegen meiner Befürchtungen war mein Geschlecht kein Hindernis. Zum Abschluss ging es noch ins Klostercafé.

[Bibi Melina]

Heute habe ich das Kloster Sießen im oberschwäbischen Bad Saulgau besucht.

hallo manuela
das kloster sießen kenne ich auch da hat eine heamlige schwester die mich auch in den kintertagen betreut hatte gelebt bis leider an krebs verstorben ist
leider ist es mir bis heute nicht gelungen da mal hin zu fahren aber vll gelingt mir das dennoch

mit lieben gruß
die Bibi-Melina

[Momo58]

Es geht in leinen Schritten vorwärts. Die Klage gegen den Hausverwalter und die Eigentümergemeinychaft läuft. Die Unterlagen für die Grundsteuererklärung sind beim Steuerberater.
Mein Mann wollte mir eine Freude machen und schenkte mir ein Dirndl. War leider die falsche Größe, aber es lässt sich ja umtauschen.
Meinem Mann geht es nach der Coronainfektion noch nicht gut, er ist bis auf weiteres krank geschrieben. Immerhin bekommt er sein Krankengeld pünktlich. Heute haben wir vorsichtig die Lungenmuskulatur trainiert und einen kleinen Spaziergang gemacht an einen Weiher, in dem viele Koi's schwimmen. Die haben wir mit Fischfutter aus dem dort aufgestellten Automaten gefüttert. Ich habe gar nicht gewusst wie gierig Koi's sind, richtig gefrässig. Das alles war schon zu viel für meinen Mann.
Nächsten Monat haben wir einen Termin beim Notar wegen unseren Testament, läuft also auch schon.
Habe gerade erfahren dass das Kapuzienerkloster in Stühlingen zum Jahresende geschlossen wird. Ich habe dort den ersten intensiven Kontakt zu mir selbst erleben dürfen, wofür ich sehr dankbar bin.

[Momo58]

Die Zukunft sieht nicht rosig aus. Mein Mann wird wegen postcovid erst mal für weitere 3 Monate krank geschrieben. Da er voraussichtlich nicht mehr ganz gesund wird und erst in 2 Jahren in Rente gehen kann, werden wir in den nächsten 2 Jahren kleinere Brötchen backen. Seinen Job kann er vergessen, den kann er aufgrund der Erschöpfung nicht mehr stemmen. Egal, wichtig ist, dass wir weiterhin zusammenhalten.

[Anne-Mette]

Moin,

wichtig ist, dass wir weiterhin zusammenhalten.

ich drücke die Daumen und hoffe, dass es eines Tages bessere Zeiten geben wird.

Herzliche Grüße
Anne-Mette

[Susi T]

Liebe Mono,
das mit deinem Mann tut mir leid. Wenn Post COVID dauerhaft bestehen bleibt, geht es normalerweise in ME/CFS über. Beste Infos gibt es auf der Hompage der Charité, Prof. Scheibenbogen ist unsere Fachfrau auf diesem Gebiet. Momentan wird oft Post COVID noch mit Ausdauersport behandelt, da Erschöpfungen wie sie z.b nach Krebsbehandlungen auftreten, so schon immer behandelt wurden. Es wird dabei nicht verstanden, das bei dieser Sonderform ein so starker Energiemangel Auftritt, so daß es mittel und langfristig zu Folgeproblemen kommt. Häufig zeigen Patienten während einer Mehrwöchigen Reha zunächst klare Besserungen, aber am Ende, oder sehr oft nach der Reha kommt es dann zum Zusammenbruch.
Bewegung ist im Unterschied zu Sport aber positiv zu sehen, am besten aber so, das es ohne Anstrengung geschieht. Des weiteren ist ein gesunder Lebensstil sehr wichtig, Ernährung, wenig Stress und viel Liebe. Gebt die Hoffnung nicht auf, versucht euch trotzdem möglichst viel Gutes zu tun.
Menschen wie ich sind das beste Beispiel, das vieles Möglich ist, auch wenn ich nach 20 Jahren Krankheit, mit zum Schluss vollständiger Bettlägrigkeit und Pflegebedürftigkeit eigendlich schon viel zu spät dran war und furchtbar tief in die Trickkiste greifen musste, bzw. immernoch muß.
Aber ich bin sicher, das es kaum jemand so übel erwischen muß, wenn man die oben beschriebenen Konzepte möglichst gut befolgt.
Wenn es dauerhaft schlechter wird, oder ihr sonst noch Fragen habt, können wir ja drüber quatschen. Muss aber auch sagen, das ich Expertin für meinen Krankheitsverlauf bin und das bei solchen Krankheiten von Mensch zu Mensch große Unterschiede geben kann, die es sehr schwer machen.
Liebe Grüße und gute Besserung,Tira

[Momo58]

@Tira,

Genau an diesem Punkt sind wir gerade. CFS hat er schon. Spazieren gehen klappt gut, Treppen steigen geht nur 1 Etage. Stress endet mit CFS. Atemgymnsstik geht 15 Minuten, aber dann ist die Lungenhilfsmuskulatur gestärkt und die Lunge kann mehr Sauerstoff für den Körper aufnehmen.
Stress abbauen liegt noch vor ihm. Die Ernährung wollen wir noch umstellen. Zuerst mal brauchen wir Eisen, Zink und Vitamine damit unsere Haare wieder wachsen. Das Haarwachstum ist derzeit durch die Folgen der Omikron-Variante eingestellt.
Vitamin B und D braucht es auch noch. Wir müssen erst mal heraus finden welche Lebensmittel all diese Stoffe enthalten bzw. wo wir mit Nahrungsergänzungsmitteln nachhelfen können.

Liebe Grüße
Manuela