In diesem kostenlosen Workshop geben wir eine kurze Einleitung in das Thema und werden dann die verschiedenen Befreiungstechniken üben.
Ihr werdet eure Power kennenlernen und wir zeigen euch wie ihr wo hinzuschlagen habt, falls es nötig sein sollte.
Wenn noch Zeit ist, können wir auch auf persönliche Wünsche eingehen.
Ihr braucht keine Vorerfahrung.
Wir trainieren in Sportklamotten und barfuß.
Wichtiger hinweis:
Der Workshop ist für FLINTAQ* Personen.
Da das Training von einer Cis Person gegeben wird, ist es kein 100% SafeSpace ohne Cis Personen.
Uns liegt am Herzen, dass ihr euch wohl und sicher fühlt. Bitte sprecht uns an, wenn euch etwas bedrückt, stört oder ihr Verbesserungsvorschläge habt!
Das Ganze wird 2 Stunden in Anspruch nehmen.
Wir starten um 12.30 Uhr im MAC Gym!
Meldet euch kostenlos hier an:
https://martialartsconcepts.de/Workshops/?w=/event-list
Kommt vorbei und sagt es gern weiter!
Wir freuen uns auf euch!