Was Yoga mit unserem Gehirn machtWas Yoga mit unserem Gehirn macht

[NikolaAusR]

Ein Blick in die neurowissenschaftliche Forschung

https://www.derstandard.de/story/200012 ... hirn-macht

[ExUserIn-2026-04-08]

Jenseits von Yoga ist auch folgender Absatz aus dem Artikel interessant:

Interessant in dem Zusammenhang: Jedes Hobby, das ein Mensch über längere Zeit verfolgt, verändert das Gehirn, Lesen genauso wie Fahrradfahren. Denn auf wiederholtes Üben reagiert unser Denkorgan generell mit funktionellen und strukturellen Anpassungen, erklärt Ulrich Ott, Psychologe am Bender Institute of Neuroimaging der Justus-Liebig-Universität in Gießen. Das heißt, die Hirnregionen, die benutzt werden, differenzieren sich aus und die synaptischen Verbindungen werden stärker — vergleichbar mit einem Muskel, der durch regelmäßiges Training an Kraft gewinnt.

Was bedeutet das für unsr Transwesen ? Wie beeinflusst die intensive Beschäftigung mit dem Thema unsere Hirnfunktion und damit unsere Wahrnehmung ?

Aber das ist ein anderes Thema.

[Jasmine]

Yoga-Sessions stärken mich. Mal kürzer, mal länger und ab und zu meditiere ich danach. Meine Empfindung ist, das ich sehr viel ausgeglichener bin, mein geistiges und körperliches Wohlbefinden sich gesteigert hat.
Liebe Grüße Jasmine