Fingernägel brüchig, wellig reißen immer einFingernägel brüchig, wellig reißen immer ein - # 2

[Kerstin65]

Gerissenen oder gebrochene Fingernägel sind ein typisches Zeichen von Mangelernährung. Es gibt ein ganz einfaches Mittel dagegen: Magnesium und Calzium. Beides aber nicht zusammen nehmen, da sich die Wirkung der beiden Spurenelemente beeinträchtigen. Versucht es eine Zeitlang, kostet nicht viel und hilft.

[Moghediena]

Hallöchen zusammen,

auch hier ein kurzes Update. Ich nehme jetzt seit 2 Monaten von Abtei das Kieselerde Biotin Plus. Eine Packung kostet so um die 5 €. Davon nehme ich täglich 2 Tabletten (wie auf der Packung angegeben), so dass diese für knapp einen Monat reicht. Dazu creme ich mir viel regelmäßiger die Hände ein.

Meine Nägel sind deutlich fester geworden und haben eine schöne Länge bekommen. Sie stehen jeweils ca. 1cm über das Nagelbett hinaus und halten soweit ganz gut. Das war vor 2 Monaten noch undenkbar.
Die Längswellen hab ich zwar noch immer, werden aber wohl auch nicht weg gehen. Dafür kann ich die Nägel aber vernünftig in Form feilen. Und wenn ich die Wellen und Huckel abfeile und dann etwas poliere siehts endlich nach vernünftigen Nägeln aus.

Das heißt, so langsam kann ich mir mal Gedanken über die Form machen. Ich finde Mandelform ja mega schick *schmacht* aber ich denke vernünftig abgerundet geht für den Anfang auch

Liebe Grüße
Moghediena