Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 119

[Bea Magdalena]

Huhu Sabrina,

herzlichen Glückwunsch auf jeden Fall auch von mir. Ich bin gerade zu faul zum suchen, also sag....wie viel hast Du denn durch diese Entgiftung verloren?

Liebe Grüße
Michelle

Durch die Entgiftung sind es knapp 4 kg in 9 Tagen gewesen.

Hallo Sabrina,

Wow! Und Glückwunsch!
Möchtest Du uns mehr erzählen, wie und was Du entgiftet hast? Mit fachkundiger Begleitung?

Liebe Grüße
Bea

[Valerie Bellegarde]

Liebe Sabrina,
Vier Kilo in neun tagen, das klingt enorm viel. Natürlich ist das erstmal toll. Aber sei nicht enttäuscht, wenn das nicht so weitergeht. Kann ich mir nicht vorstellen. ich will hier nicht klugscheissern, aber Du wirst in Stagnation und Rückfälle reinlaufen, das brauche ich dir nicht zu sagen, aber wir müssen das hinnehmen. Der Punkt ist, man muss immer weitermachen mit neuen Versuchen, davon runterzukommen. Meine eigene Situation: Vor 47 Monaten (Dez. 2014) hatte ich 92 Kilo. jetzt, im November 2018 stehe ich bei 77,3 Kilo. Im siebziger-Bereich bin ich jetzt etwa ein halbes Jahr. Mein Ziel ist, die 75 zu erreichen und auf Dauer zu halten.

Bon courage à toi, wie man hier sagt, also: Gutes Weitermachen, mutig bleiben

Lieben Gruß

Valerie

[Tatjana_59]

Guten Morgen Mädels,

Wieder eine Woche vorüber, wieder ein kleiner Erfolg für mich. Ach was kleiner Erfolg, es waren 600 Gramm die ich wieder drücken konnte und ich bin zufrieden.
Letzten Freitag 104,6 kg
Diesen Freitag 104,0 kg

Somit wünsche ich euch einen guten Start ins Wochenende.

LG Tatjana

2018112306160200.jpg

[Whoopy Highfly]

Klasse Tatjana,
es geht weiter gemächlich mit dem Gewicht abwärts und mit der Lebensqualität aufwärts.
Dieses Gewicht will ich nicht mehr haben. 2015 im April kurz vor meiner ReHa habe ich auch soviel gewogen. Heute morgen ist mein Gewicht unter 85kg. Bitte nicht neidich sein. Ich habe mir ein Versprechen gegeben, nie mehr 90kg oder mehr zu wiegen. Mein nächstes Ziel ist die 80kg zu erreichen. Ursprünglich wollte ich dieses Ziel bis 29.12. ereichen, jetzt möchte ich diese Ziel mitte Februar erreichen, da ich an Karneval als "Straßenmädchen" unterwegs unterwegs sein möchte.
Jeder braucht ein Ziel und jedes Ziel ist anders.
Macht weiter so und ich bin in Gedanken bei euch

LG
Steffi

[Tatjana_59]

Klasse Tatjana,
es geht weiter gemächlich mit dem Gewicht abwärts und mit der Lebensqualität aufwärts.
Dieses Gewicht will ich nicht mehr haben. 2015 im April kurz vor meiner ReHa habe ich auch soviel gewogen. Heute morgen ist mein Gewicht unter 85kg. Bitte nicht neidich sein. Ich habe mir ein Versprechen gegeben, nie mehr 90kg oder mehr zu wiegen. Mein nächstes Ziel ist die 80kg zu erreichen. Ursprünglich wollte ich dieses Ziel bis 29.12. ereichen, jetzt möchte ich diese Ziel mitte Februar erreichen, da ich an Karneval als "Straßenmädchen" unterwegs unterwegs sein möchte.
Jeder braucht ein Ziel und jedes Ziel ist anders.
Macht weiter so und ich bin in Gedanken bei euch

LG
Steffi

Warum sollte ich dir böse sein.
Ich habe ursprünglich mit 124,5 kg angefangen abzunehmen.
Für mich gilt dasselbe, dieses enorme Gewicht möchte ich nie mehr haben. Ich hoffe ich bringe das auch in Jahren nie wieder zusammen.
Mein nachstes Ziel ist wie ich ja schon oft erwähnt habe unter Hundert zu kommen bis spätestens 31.01., das ist der Aufnahmetage in die Klinik.
Im Kopf habe ich aber es bis Ende des Jahres zu schaffen.
Dann ist mein Langzeitziel die 90 kg.
Ich rechne immer mit Rückschläge, aber das wird schon

LG Tatjana

[Bea Magdalena]

Hallo Tatjana,

ich bin mir sicher, Du schaffst das auch!
Ich drück Dir zusätzlich die Daumen.

Liebe Grüße
Bea

[Tatjana_59]

Hallo Tatjana,

ich bin mir sicher, Du schaffst das auch!
Ich drück Dir zusätzlich die Daumen.

Liebe Grüße
Bea

Danke Bea, ich muss nur aufpassen, bin ja seit 10 Tagen ununterbrochen mit Christkindlesmarkt Aufbau, bestücken usw beschäftigt. Montag ist Eröffnung. Dann wird es aus bekannten Gründen schwierig. Aber voriges Jahr klappte es auch, also bin ich optimistisch.

LG Tatjana

[Conny-Andrea]

Hallo ihr Lieben,

nachdem ich letzte Woche etwas frustriert war wegen unverständlicher Gewichtszunahme, sieht es diesmal ganz anders aus. Ich habe mich die ganze Woche ziemlich entspannt ernährt. Soll heißen ziemlich ungesund und etwas zu viel. Heute morgen gab es dann die Quittung.

2018-11-24_Messung.JPG

Heute

2018-11-17_Messung.JPG

Letzte Woche

So what??? Minus 800 g? Ich verstehe die Welt nicht mehr. Wenn diese Diät langfristig Erfolg hätte, würde ich sie mir patentieren lassen.

Aber ich weiß ja, dass es immer nur ein ständiges Auf und Ab ist. Wahrscheinlich ist es nächste Woche wieder genau anders herum. Dafür spricht schon die Tatsache, dass ich morgen zum Brunch gehe und wie ich mich kenne wird wieder viel zu viel gefuttert. Bauchschmerzen vorprogrammiert.

Ich wünsche euch allen ein schönes und erholsames Wochenende. Lasst es euch gut gehen.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Michelle_Engelhardt]

Huch....eine unverständliche Gewichtsabnahme ....ist doch toll. Ich freu mich für Dich, Conny

Liebe Grüße
Michelle

[Nicole Fritz]

Hallo allerseits,

ich habe mich hier immer zurück gehalten, da ich Eure Motivation nicht mit zynischen Bemerkungen kaputt machen wollte. Für mich wäre es einfach nur Stress andauernd auf die Waage zu steigen und mir von deren Anzeige immer nur die Laune verderben zu lassen. Nun habe ich mich aber nach ungefähr einem Jahr doch auch mal wieder auf die Waage gestellt. Und es waren etwa 95 Kg statt 105 kg beim letzten mal.

Wo ich doch nun zwei Diäten gleichzeitig mache, weil ich von einer nun einmal nicht satt werde, stellt sich die Frage, wie die Gewichtsabnahme zustande kommt. Abgesehen von den ironischen Bemerkungen in dem Link, dürfte folgendes zu dieser Entwicklung beigetragen haben:
- alle Speisen bereite ich selbst zu, fast keine Fertigprodukte,
- kein Knabberzeug beim Fernsehen,
- möglichst keine gesüßten Getränke (süßer Tee, Cola, Limo, usw.),
- Schokolade immer nur einmal bei Verlangen, dann aber reichlich,
- keine Light-Produkte, nichts Fett-Reduziertes, dafür möglichst wenig Kohlehydrate.

Ich denke, der Stress, den mir dieser Thread immer vermittelt, hätte bei mir das Gegenteil bewirkt: Hunger aus Frust und Jojo-Effekt.

So, das wollte ich einfach nur mal los werden. Vielleicht kann je jemand etwas damit anfangen.

Liebe Grüße und weiter viel Erfolg beim Abnehmen
Nicole

[AnjaT]

Hallo Ihr Lieben,
Es ist schön positive Nachrichten zu lesen. Es scheint ja bei euch zu klappen. Bei mir waren es diese Woche nur 100 Gramm, aber ich bleibe unter 88 kg und es geht in die richtige Richtung. Und den Weihnachtsmarkt habe ich mir bis jetzt verkniffen. Und weil wir heute Abend eingeladen sind gibt es heute Mittag nichts zu Essen. Ich drücke uns allen die Daumen.

Liebe Grüße Anja

[Valerie Bellegarde]

Mädels, wie es aussieht bin ich mit meinen 76 Kilo hier die dünnste von euch (hihihi ) Trotzdem bleibt es mein Ziel weiter abzunehmen bis meine Unterbrustweite auf 95 runter ist, damit ich wieder eine 44er Blusengröße tragen kann wie früher. Ich verabschiede mich auch hier für die nächsten 6 oder 7 Wochen (Auslandsreise). Bleibt dran an euren Abnehmprojekten, und killt die Kilos.

L.G. Valerie

[Conny-Andrea]

Hallo Nicole,

- alle Speisen bereite ich selbst zu, fast keine Fertigprodukte,
- kein Knabberzeug beim Fernsehen,
- möglichst keine gesüßten Getränke (süßer Tee, Cola, Limo, usw.),
- Schokolade immer nur einmal bei Verlangen, dann aber reichlich,
- keine Light-Produkte, nichts Fett-Reduziertes, dafür möglichst wenig Kohlehydrate.

wenn das keine Diät ist, dann weiß ich auch nicht. Und da sie für dich ja wohl funktioniert, bist du hier bei uns eigentlich richtig. Jede muss selbst herausfinden was für sie gut ist.

Und Stress würde ich das auch nicht nennen, was hier verbreitet wird, eher Ansporn und Motivation. Manche Menschen brauchen das eben und ich gehöre dazu. Und meine wöchentlichen Foto-Sessions mit den "Hobbit-Pantoffeln" sind bei mir schon zum Ritual geworden.

Das zurückhaltende Essen in der Woche ist auch nicht schlimm, man gewöhnt sich an alles. Wenn ich ehrlich bin, fühle ich mich dabei sogar besser als am Wochenende wenn ich schlemmen darf. Und jedes mal wenn ich wieder einen Erfolg habe, freue ich mir ein Loch in den Bauch. Und wenn es nicht so gut läuft, kotze ich mich eben hier etwas aus und danach ist die Welt für mich wieder in Ordnung. Dein jährliches Erfolgserlebnis habe ich ungefähr alle 2 Wochen. Und das ist mindestens 25 mal so oft. Ist doch herrlich.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Nicole Fritz]

Dein jährliches Erfolgserlebnis habe ich ungefähr alle 2 Wochen.

Ganz so "öde" ist es bei mir ja auch nicht. Ich merke es schon länger regelmäßig an der Kleidergröße, von ca. 52 so nach und nach auf ca. 48. Jetzt habe ich es nur doch einmal in der Gewichtseinheit überprüft.

LG Nicole

[Michelle_Engelhardt]

Guten Tag

Letzten Dienstag habe ich verpennt mich auf die Waage zu stellen

Mein letzter Stand vor 2 Wochen war 97,2 kg.

Heute ist es etwas weniger:

Quelle: https://up.picr.de/34436837gb.jpeg

Knapp -1,5 kg....nicht weltbewegend aber ich kann gut mit leben.

Euch eine erfolgreiche Woche
Michelle