Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 48

[Jasmine]

Ich freue mich hier immer über Erfolgsmeldungen, lese regelmäßig mit, auch wenn ich nicht viel schreibe. Aber auch mir ist es gelungen nochmal 2,4 kg seit Dezember abzunehmen. Allerdings viel es mir schwer mit eiserner Disziplin auf die schönen, leckeren Verführungen zu verzichten.

Dann gibt es bei uns immer erst gegen 19 Uhr warmes Abendessen.

Nach 17 Uhr gibt es bei uns nichts mehr.
Liebe Grüße Jasmine

[Brigitta]

Hallo zusammen,

wieder ist eine Woche vergangen, die Versuchungen waren groß, ...
... im Büro gab es zweimal Geburtstagskuchen ... + ...
... und trotzdem:

W80120.jpg

wieder ein Kilo weniger ... jippiiee !!!

Bis zu meinem nächsten Arzttermin in einer Woche
werde ich dann hoffentlich wieder unter 115 sein ... (seufz) ...

Danke für Euren Zuspruch und moralische Unterstützung!

Liebe Grüße
Brigitta

[Joe95]

Gestern Abend gabs wieder viel zu viel viel zu gutes Essen.
Trotzdem bin ich noch zufrieden mit...

21.01.18.jpg

Denn das hier...

14.01.jpg

war ja ein Ausrutscher...

Eigentlich betrachte ich die 130Kg jetzt als geknackt, aber schon tauchen neue Probleme auf.
Ich hab nix mehr anzuziehen!!!
Nirgendwo auf dieser Welt scheint es Röcke in Gr.50 zu geben, die mir gefallen und trotzdem bezahlbar sind.

Mistet gerade jemand seinen Kleiderschrank aus und hat lange Röcke (am liebsten Jeans) in Gr.50 zu verkaufen?

[Anja]

Mahlzeit!

KW1 118,8 kg -2,6 kg = 116,2 kg / Gesamt -2,6 kg / Wochenschnitt -2,60 kg / Soll 117,2 kg
KW2 116,2 kg -2,5 kg = 113,7 kg / Gesamt -5,1 kg / Wochenschnitt -2,55 kg / Soll 115,7 kg
KW3 113,7 kg -0,8 kg = 112,9 kg / Gesamt -5,9 kg / Wochenschnitt -1,97 kg / Soll 114,1 kg

Leider hat die vergangene Woche nicht so viel gebracht. Aber zumindest weiß ich warum. Bei uns in der Familie ging M&D um, ich blieb als Einzige verschont. Während der Woche blieb ich zwei Tage mit den kranken Kindern zu Hause. Normalerweise esse ich tagsüber ja nichts. Aber zu Hause hat man ja Zugriff auf allerlei Leckeres, was man schön zum Nachmittagskaffee vertilgen kann. Dazu noch die fehlende Bewegung... Denn an Arbeitstagen gehe ich zu Fuß zum Bahnhof und in Bremen dann von der Straßenbahnhaltestelle zu Fuß ins Büro. Und abends dann wieder zurück. Meistens sind es so zwischen 6-7.000 Schritte, die so täglich zusammen kommen (laut Handy). Die fehlten mir nun an 2 Tagen gepaart mit Schmackofatz zum Kaffee... und schon verwundert einen das Resultat nicht mehr.
Mal gucken ob ich KW4 besser in den Griff bekomme. Mein Ziel war eigentlich, im Januar das wegzubekommen, was ich mir im Dezember angefuttert habe (9 kg).
Zumindest liege ich ja immer noch im Sollbereich.
Abwarten...
Es bleibt spannend

Beim Joggen ist mir aufgefallen, das sich die Zeiten kontinurierlich verbessert haben. Ob das am Alkoholverzicht liegt?

Grüße
(dry) Anja

[AnjaT]

Guten Morgen ihr Lieben,

heute habe ich mein erstes Ziel erreicht, 89,8Kg die bösen 90 sind geknackt. Jetzt geht es auf die 85 zu.
Ich wünsche euch noch eine schöne und "fettarme" Woche
LG Anja

[Tatjana_59]

Herzlichen Glückwunsch Anja, weiter so.

LG Tatjana

[Diana.65]

Gestern Abend gabs wieder viel zu viel viel zu gutes Essen.
...
Mistet gerade jemand seinen Kleiderschrank aus und hat lange Röcke (am liebsten Jeans) in Gr.50 zu verkaufen?

Hallo Joe: Das mit dem zuviel gutem Essen kenne ich auch. Bei meiner Waage hat sich der Trend leider zur Zeit auch umgekehrt. Aber Kopf hoch, es kommen bestimmt wieder bessere Zeiten, solange wir das große Ziel nicht aufgeben.
Mir Röcken Größe 50 kann ich leider aber auch nicht dienen. Mein größter ist in Größe 48 und den musste ich aber auch schon enger machen.

Mahlzeit!
...112,9 kg...
... Mein Ziel war eigentlich, im Januar das wegzubekommen, was ich mir im Dezember angefuttert habe (9 kg).
Zumindest liege ich ja immer noch im Sollbereich.
...

Hallo Anja: Die Richtung stimmt doch! Und der Januar ist doch noch nicht vorbei. Da bleiben doch noch ein paar Tage um den Weihnachtsspeck wieder los zu werden. Weiter so!

...
heute habe ich mein erstes Ziel erreicht, 89,8Kg die bösen 90 sind geknackt. Jetzt geht es auf die 85 zu.
...

Na toll... Da machst du mich ja richtig neidisch, unter 90 Kilo. Das wäre auch mal wieder so ein Traum von mir. Meinen Glückwunsch dazu und weiter solche Erfolge.

Ich wünsche euch allen einen schönen und kalorienarmen Tag.

Liebe Grüße,
Diana.

[Brigitta]

Klasse Anja,

das zeigt doch, was wir mit festem Willen erreichen können!

AnjaT schrieb: Ich wünsche euch noch eine schöne und "fettarme" Woche

Dir auch weiterhin viel Erfolg und alles Gute!


Liebe Grüße
Brigitta

[Michelle_Engelhardt]

Zack....und wieder 300 g weg.

Letzte Woche

Quelle: http://up.picr.de/31611473xr.jpg

Heute

Quelle: http://up.picr.de/31611487ur.jpg

Liebe Grüße
Michelle

[Diana.65]

Hi Michelle.

Klasse. Dein Vorsprung zu mir wir immer größer.

L.G. Diana.

[Michelle_Engelhardt]

Hi Michelle.

Klasse. Dein Vorsprung zu mir wir immer größer.

L.G. Diana.

Keine Sorge, Diana. Das wirst Du mit Sicherheit noch aufholen!

LG Michelle

[Tatjana_59]

Ich mach bei eurer Aufholjagt mit, muss halt von ganz hinten angeschossen kommen, mit genügend Energie und ausreichend wenig Kalorien im Tank schaffe ich das

LG Tatjana

[Nina_68]

Und wie ist euer Wetteinsatz? Vlt. Lohnt es sich und ich mache auch noch mit.

[Tatjana_59]

Und wie ist euer Wetteinsatz? Vlt. Lohnt es sich und ich mache auch noch mit.

Dem Sieger winkt ein virtuelles Schulterklopfen der anderen User, das ist Gold wert.

LG Tatjana

[Michelle_Engelhardt]

Es geht hier eher ums eigene Wohlbefinden