Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 32

[Joe95]

...
Einigen wir uns darauf das ich zukünftig solche Einlagen unterlasse und alles ist gut. ...

Ne, blos nich...
Hab nur mal nen schlechten Tag, das geht vorbei...
Wer ja schade wenn du da jedes mal drauf Rücksicht nehmen musst.

Morgen lach ich auch wieder drüber...

[Mina]

Ich kenne solche Tage auch. Da ist man für garnix offen und findet alles doof. Fühlt sich vom kleinsten Mist provoziert und kann dann aber auch nicht aus seiner Haut!

[Tatjana_59]

Diana stell die Waage auf minus drei, dann ist wieder alles im Lot
Ich bin auch gespannt, falls ich im Kh vor Op gewogen werden sollte, was dann die Waage anzeigt.
Ich hoffe aber dass das dann egal sein wird, vermutlich schaffe ich ja unter die verlangten 108 kg, möchte mal optimistisch sein, sind ja noch gut sechs Wochen bis dahin.
Allerdings glaube ich auch nicht dass ich gewogen werde, bei meinen vielen Operationen der letzten Jahre reichte immer die Gewichtsangabe beim Anästhesisten.

LG Tatjana

[Joe95]

Na, meine Waage hat wohl auch Spaß daran mir meine Laune zu verderben...
Aber egal...
Vorige Woche:

26.11.jpg

War nix mit Hähnchen und Salat...

132,9.jpg

Bin mal gespannt wie es nächste Woche aussieht.

[Lina]

Hallo Lina,

Das ist so ähnlich wie wenn ich sage - eigentlich wäre es cool Gangster oder Mafia-Boss zu sein. Ich fange also an mein Imperium aufzubauen...

das ist vielleicht ein Tag. "Hobbit" und "Mafia-Boss", mal sehen was noch so alles kommt.

Aber zu deinem Vergleich. Deine Theorie sagt, ich hätte eine Wahl. Der kleine aber feine Unterschied ist der, dass ich mir meinen Körper und meine Veranlagung nicht ausgesucht habe. Die wurden mir in die Wiege gelegt. Und im Laufe meines Lebens musste ich lernen mit beidem zurecht zu kommen. Das ist mir mal gut und mal weniger gut gelungen, schließlich bin ich ein Mensch mit Fehlern und Schwächen. Und das sind nicht wenige. Im Bereich "Körpergestaltung" ist es mir weniger gut gelungen, und seit mittlerweile 50 Jahren versuche ich das zu ändern.

Ja, wie Don Quichotte kämpfe ich dabei gegen Windmühlenflügel. Aber so ist der Mensch nun einmal, er kann nicht aus seiner Haut heraus. Ich kann ja auch mein CD nicht einfach ablegen, und genauso wenig kann ich nicht einfach mal eben meine Körperfunktionen ändern. Es gibt eben Menschen, die können alles essen was sie wollen und sind trotzdem schlank. Und dann gibt es die Typen, die nur einen Blick ins Kochbuch werfen müssen, und schon 1 Pfund zugenommen haben.

Dazu kommt noch meine Abneigung gegen sportliche Betätigung, und schon ist das Übergewicht da. Und da ich ein Mensch bin, habe ich auch die Fähigkeit mich an schlimme Dinge zu gewöhnen. Aber im Laufe der Jahre kommt von Zeit zu Zeit mal ein Punkt, an dem der Knoten platzt und man versucht sich gegen das Schicksal aufzulehnen.

So ein Punkt ist jetzt gerade mal wieder. Ich versuche meine Konstitution mit den mir gegebenen Mittel zu verbessern. Da für mich Sport ausfällt (die Gründe dafür habe ich dir ja schon genannt), bleibt nur Einschränkung der Nahrungsaufnahme. Dein Vorschlag einfach sein Leben zu ändern, in dem man sich etwas bewegt, ist schon ziemlich naiv.

Wenn ich z.B. eine Stunde Treppen steige verbrauche ich ca. 200 Kalorien. Momentan halbiere ich meinen Kalorienverbrauch um abzunehmen. Um nach deiner Methode den gleichen Erfolg zu erzielen, müsste ich täglich rund sechs(!) Stunden Treppen steigen. Hallo, gehts noch?

(Jetzt habe ich mich gerade versehentlich für deinen Beitrag bedankt, tut mir leid, hab einfach daneben geklickt. Ich wollte mich aber auch nicht "entdanken", ich finde das sieht doof aus. Deshalb nimm meinen Dank einfach hin. Er war nicht ironisch oder sarkastisch gemeint.)

Aber wenn man dann redet, als wäre das eine ganz schlimme ungerechte Strafe, dass man ins FITNESS-CENTER MUSS und damit kommt - Weihnachtsessen sei so unwiderstehlich und "ich hoffe, dass ich nicht zunehme" - FCK it! Frisst euch voll, nimm die Folgen davon und seid glücklich weil das euer Lebensstil ist - oder ändert euren Lebensstil. Das sind die Möglichkeiten die es gibt.

Zu bestimmten Lebensstilen gehören Übergweicht dazu. Das lässt sich einfach nicht ändern, ohne ein ganzes System zu ändern.

Vor lauter Theorie hast du anscheinend gar nicht gemerkt, das wir hier alle gerade versuchen unseren Lebensstil zu ändern. Aber eben nicht auf deine, sondern auf unsere Art. Niemand spricht hier von Strafe, dass er ins Fitness-Center muss. Aber es wird erlaubt sein, seine persönlichen Wünsche und Ablehnungen zu äußern und umzusetzen.

Und eine andere Sache, die mich etwas wundert. Die ganzen geposteten Gewichtangaben sogar mit dezimale. Eine Änderung von so wenig wie 200 g wird thematisiert. Ich habe gerade meinen Kaffee ausgetrunken - also wiege ich jetzt 100 g mehr als vor der vorletzten Zeile. Halbe Tasse Kaffee = 0,1 l Wasser = 100 g. Wie kontrolliert ihr überhaupt was da an Gewicht dazu kommt oder weg geht?

Schon mal was von Langzeitkontrolle gehört? Es ist doch völlig egal, ob wir vor oder nach dem Frühstück messen, aber auf die Zahl, die z.B. nach einem halben Jahr auf der Waage steht, darauf kommt es an. Ich habe in diesem Jahr ca. 45 kg abgenommen (ohne zusätzliche Bewegung), ist daran etwas falsch? Ich jammere nicht herum oder bemitleide mich. Ich nehme die Dinge so wie sie sind, und freue mich auch über kleine Erfolge. Das man aber hin und wieder mal gefrustet ist, gehört zum auch Leben dazu, oder geht es dir da anders?

Lass uns doch einfach unsere Art der gegenseitigen Motivation, auch wenn du nicht verstehst wie man 200 g thematisieren kann. Ich finde es toll, dass ich andere Menschen gefunden habe, die genau wie ich ihren inneren Schweinehund bekämpfen. Ich tausche mich gerne mit ihnen aus. Ich freue mich über ihre Erfolge, und ich fühle mit ihnen ihren Frust.

So ist das Leben. That's Live. Ces't la vie.

Und freue dich, dass du zu den glücklichen Menschen gehörst, die keine Gewichtsprobleme haben.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Im Grunde möglicherweise alles richtig, was du sagst. Trifft aber nicht wirklich den Punkt - ist zumindest an dem weit vorbei, was ich gesagt habe.
Und das ist vielleicht genau das Problem. Gegenseitige Motivation ist super, da bin ich auch völlig für, wenn die zielführend ist. Ich will nicht in die lange Diskussionen über die ganze Theorie dahinter rein gehen - weil die stimmen bestimmt alle, rein theoretisch. Worauf ich hin will ist die Grundeinstellung, die du sehr gut beschreibst in etwa mit den Worten "Lebensstil ändern? Das versuchen wir ja alle hier zu tun". Ich will nicht beurteilen, ob jemand wirklich den Lebensstil ändert aber:
Nun ganz grob und salopp gesagt, was bedeutet es wenn ich sage, "ich habe versucht die Tür zu öffnen"? Ist die Tür nun auf oder nicht? Einige hier versuchen auch nicht zu viel zu essen zu Weihnachten usw. Immer noch an der Tradition Teil zu nehmen, wo unmengen von diesem und jenem auf den Tisch kommt, was kaum jemand braucht, und dann VERSUCHEN nicht zu viel davon zu essen - nennst du das "versuchen den Lebensstil zu ändern"? Oder nennst du es den Lebensstil zu ändern, was ganz anderes daraus zu machen, z.B. min die Hälfte des ganzen Knabberkrams weg zu lassen, vielleicht sogar durch was anderes ersetzen - z.B. einen extra guten Rotwein, den man einfach genießt, oder was immer einem einfallen würde - evtl. auch am zweiten Weinachtstag eine physische Aktivität mit ins Programm nehmen - wenn der Gym auf ist könnte ich definitiv darauf kommen hin zu gehen und etwas machen. Andere würden vielleicht ein paar Stunden in den Bergen spazieren gehen oder was weiß ich ... wenn man es normalerweise nicht so mach, dann wäre das eindeutig eine Änderung. - Aber das wirklich wichtige worauf ich hin will, scheinst du gar nicht wahr zu nehmen: Das wogegen ich protestiere ist, dass die meisten der genannten Maßnahmen offensichtlich Eingriffe in einem bestehenden Lebensstil darstellen. Unangenehme, unerwünschte Eingriffe, die man eigentlich nicht haben will - gibt es Ansätze, etwas zu machen, was eigentlich auch Spaß macht? Genau das scheint mir zu fehlen. Das wäre ein guter Punkt anzufangen, denn dann wäre eine Menge der unterschwelligen Desperation wieder raus aus der Sache. Und wer jetzt Lust hat, damit zu kommen, "mir würde es Spaß machen mich in den Fernsehsessel zu setzen und die ganzen alten Arnold Schwarzenegger Filme schauen", da kann ich nur sagen, da sind wir auch schon gewesen. Schau einfach ein paar Posts höher.

Interessanterweise regt sich aber niemand über solche Posts auf, so kontraproduktiv die auch sind.

[Conny-Andrea]

Hallo Lina,

Nun ganz grob und salopp gesagt, was bedeutet es wenn ich sage, "ich habe versucht die Tür zu öffnen"? Ist die Tür nun auf oder nicht?

die Tür ist natürlich NICHT auf, deshalb heißt es VERSUCH

Einige hier versuchen auch nicht zu viel zu essen zu Weihnachten usw. Immer noch an der Tradition Teil zu nehmen, wo unmengen von diesem und jenem auf den Tisch kommt, was kaum jemand braucht, und dann VERSUCHEN nicht zu viel davon zu essen - nennst du das "versuchen den Lebensstil zu ändern"? Oder nennst du es den Lebensstil zu ändern, was ganz anderes daraus zu machen, z.B. min die Hälfte des ganzen Knabberkrams weg zu lassen, vielleicht sogar durch was anderes ersetzen -

Wenn man die Hälfte der Kalorien weglässt und den Rest vernünftig umgestaltet, dann IST das eine Änderung des Lebensstils

Das wogegen ich protestiere ist, dass die meisten der genannten Maßnahmen offensichtlich Eingriffe in einem bestehenden Lebensstil darstellen. Unangenehme, unerwünschte Eingriffe, die man eigentlich nicht haben will -

Du protestierst, wenn ich meinen Lebensstil ändere? Was geht dich das denn an?

Und wer jetzt Lust hat, damit zu kommen, "mir würde es Spaß machen mich in den Fernsehsessel zu setzen und die ganzen alten Arnold Schwarzenegger Filme schauen", da kann ich nur sagen, da sind wir auch schon gewesen. Schau einfach ein paar Posts höher.

Interessanterweise regt sich aber niemand über solche Posts auf, so kontraproduktiv die auch sind.

Ich konnte keine Posts mit Arnold Schwarzenegger finden. Oder meinst du meinen Post mit dem Fernsehsessel? Falls das so ist, dann würde ich mal darüber nachdenken, warum sich niemand aufregt. Vielleicht weil es ehrlich und verständlich ist

Ich hoffe, dass ich dir meinen Standpunkt nun endlich klarmachen konnte. Aber vielleicht reden wir hier wirklich aneinander vorbei. Dann wäre diese Unterhaltung für mich beendet.

Liebe Grüße von Conny-Andrea


PS: Einen ganzen Artikel zu zitieren macht nicht viel Sinn, man weiß ja nie auf was genau du dich beziehst. Und das worauf du dich dann beziehst (Schwarzenegger), das zitierst du nicht. Auch da weiß man nicht, was gemeint ist.

[Lina]

Hallo Lina,

Nun ganz grob und salopp gesagt, was bedeutet es wenn ich sage, "ich habe versucht die Tür zu öffnen"? Ist die Tür nun auf oder nicht?

die Tür ist natürlich NICHT auf, deshalb heißt es VERSUCH

Einige hier versuchen auch nicht zu viel zu essen zu Weihnachten usw. Immer noch an der Tradition Teil zu nehmen, wo unmengen von diesem und jenem auf den Tisch kommt, was kaum jemand braucht, und dann VERSUCHEN nicht zu viel davon zu essen - nennst du das "versuchen den Lebensstil zu ändern"? Oder nennst du es den Lebensstil zu ändern, was ganz anderes daraus zu machen, z.B. min die Hälfte des ganzen Knabberkrams weg zu lassen, vielleicht sogar durch was anderes ersetzen -

Wenn man die Hälfte der Kalorien weglässt und den Rest vernünftig umgestaltet, dann IST das eine Änderung des Lebensstils

Das wogegen ich protestiere ist, dass die meisten der genannten Maßnahmen offensichtlich Eingriffe in einem bestehenden Lebensstil darstellen. Unangenehme, unerwünschte Eingriffe, die man eigentlich nicht haben will -

Du protestierst, wenn ich meinen Lebensstil ändere? Was geht dich das denn an?

Und wer jetzt Lust hat, damit zu kommen, "mir würde es Spaß machen mich in den Fernsehsessel zu setzen und die ganzen alten Arnold Schwarzenegger Filme schauen", da kann ich nur sagen, da sind wir auch schon gewesen. Schau einfach ein paar Posts höher.

Interessanterweise regt sich aber niemand über solche Posts auf, so kontraproduktiv die auch sind.

Ich konnte keine Posts mit Arnold Schwarzenegger finden. Oder meinst du meinen Post mit dem Fernsehsessel? Falls das so ist, dann würde ich mal darüber nachdenken, warum sich niemand aufregt. Vielleicht weil es ehrlich und verständlich ist

Ich hoffe, dass ich dir meinen Standpunkt nun endlich klarmachen konnte. Aber vielleicht reden wir hier wirklich aneinander vorbei. Dann wäre diese Unterhaltung für mich beendet.

Liebe Grüße von Conny-Andrea


PS: Einen ganzen Artikel zu zitieren macht nicht viel Sinn, man weiß ja nie auf was genau du dich beziehst. Und das worauf du dich dann beziehst (Schwarzenegger), das zitierst du nicht. Auch da weiß man nicht, was gemeint ist.

Wenn du meine Aussage absolut komplett verdrehen willst, dann macht eine Diskussion mit dir wohl keinen wirklichen Sinn oder. Du verdrehst es jetzt dahin, wo ich angeblich ein Problem damit hätte, dass du deinen Lebensstil ändere - während ich tatsächlich gesagt habe, dass in nur wenigen Fällen sehe, dass jemand das tut, aber dass es ratsam wäre dies zu tun.

Ich verstehe nur nicht warum du dann absichtlich meine Aussage in das Gegenteilige verdrehen willst. Habe ich dir irgend was getan oder liegt das Problem wo ganz anders?

Ich kann es ja wiederholen: Ich sehe Versuche Teile eines Lebensstils zu ändern, die aber tief in einem gesamten System verankert sind, und daher wenig erfolgsversprechend sein können, wenn nicht einiges mehr auch geändert wird.

[Conny-Andrea]

Ich versuche nicht, deine Aussagen zu verdrehen. Das machst du schon selber.

Das Problem ist, dass ich nicht verstehe, was du willst. Du bist auch auf keine meiner Fragen/Aussagen eingegangen.

Das Problem ist, dass du nicht verstehst, dass ich/wir unseren eigenen Weg gehen will/wollen.

[ExuserIn-2019-12-20]

Letzte mal wiegen war vor ??? mit 89,9 kg.
Gestern waren es 88,9 kg, mal sehen was nächste Woche angezeigt wird

[Conny-Andrea]

Hallo Anna Marie,

cool, diese Zahl würde ich auch gerne auf meiner Waage sehen.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[ExuserIn-2019-12-20]

Hallo Anna Marie,

cool, diese Zahl würde ich auch gerne auf meiner Waage sehen.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Guten Morgen

Ich hab das "Glück" das ich nicht über 100 kg gekommen bin.
Iwo bei 95 war Schluß.
Aber dieses Übergewicht hat sich an meinem Bauch breit gemacht. Und ein wenig Oberschenkel.
Dort wieder was los zu werden ist ja bekanntlich schwieriger

Wünsche Dir und allen anderen weiterhin viel Erfolg und Spaß beim Pfunde purzeln lassen.

Lg,
Anna

[Michelle_Engelhardt]

Also erstmal......Diana, tausch die Waage um. Sie ist böse und verlogen

An irgendwelchen Diskussionen werde ich mich hier im Thread nicht beteiligen. Hier geht es ums Abnehmen, um Ansporn, Motivation, Trost usw.......nicht um irgendwelches bla bla.


Letze Woche:

Quelle: http://up.picr.de/31141526ro.jpg

Diese Woche:

Quelle: http://up.picr.de/31141527dn.jpg

Die Weihnachtsfeier am Samstag ist relativ spurlos an mir vorbeigegangen.....Kaffee, Cola-Light und 3 Gabeln Reis mit Geschnetzeltes...that's all.

[Diana.65]

Hi Michelle.

Tolles Ergebnis, und das trotz Weihnachsfeier! Weiter so.

Na ja, wegen der neuen Waage. Ich hatte schon des Längeren die Vermutung, dass das alte Teil zu wenig anzeigt. Jetzt habe ich die Bestätigung. Ist, nach dem ersten Schock, aber eher ein weiterer Ansporn weiter zu machen .

Einen schönen Tag euch allen.
Diana.

[Anja]

Hallo Diana,

und das die neue zu viel anzeigt ist nicht möglich? Ich würd das auf jeden Fall mal testen!

Grüße
die Anja

[Michelle_Engelhardt]

Anja, es ist kalt draußen....Diana hat sicherlich nur ne viel dickere Strumpfhose getragen als sonst. Das wird's sein