Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 11

[Michelle_Engelhardt]

Sehr gut Glückwunsch Diana und weiter so

[Jasmine]

Bei uns scheint die Sonne auch.
Dann lese ich hier den schönen Erfolg.
Glückwunsch, weiter so.
Liebe Grüße Jasmine

[Diana.65]

Hallo.

Heute mal leider nicht so gute Nachrichten von der Waage.

2017-08-03_Gewicht.jpg

Die letzten Tage waren mal wieder schlecht für die guten Vorsätze. Aber ich bleibe weiter hartnäckig.
Von so einem kleinen Rückschlag lasse ich mich nicht unterkriegen.

Liebe Grüße,
Diana.

[Michelle_Engelhardt]

Genau Diana,
solche kleinen Fehlschläge sind halb so schlimm. Wichtig ist es, das gewünschte Ziel am Ende zu erreichen. Von mir gab es diese Woche kein neues Gewicht. Dienstagmorgen stieg ich auf die Waage und es passierte.......nichts. Batterie alle, shit happens.

Liebe Grüße
Michelle

[Ulrike-Marisa]

Hallo zusammen,

...Waagen scheinen auch irgendwie ein Eigenleben zu führen, nicht dass sie immer gefühlt zu viel anzeigen täten, sondern in der Art und Weise.
Wir haben so ein neumodisches E-Waagenteil mit Batterie und digitaler Anzeige, die funktioniert auch im Prinzip, nur wundern tue ich mich dann doch immer, wenn ich mich mit Schlafanzug wieder und zum Vergleich hinterher noch mal ohne - dann zeigt sie das letzte Ergebnis an - eine ganze Zeit später dann eventuell ein etwas geringeres Ergebnis, denn Stoff wiegt ja auch etwas. Zumindest ist das immer wieder meine Beobachtung. Unsere alte mechanische Waage hatte einen bekannten systematischen Fehler, der einstellbar bzw. in gewissem Maße korrigierbar war, wenn eine gute Vergleichsmessung vorhanden war, aber sie reagierte gefühltu nd wohl auch praktisch genauer. So nach dem Motto, nicht alles ist besser, nur weil es neu ist - das gilt so oft in der Technik m. E. nach.

Beste Grüße, Ulrike-Marisa

[Nina_68]

Hallo,

ein wirklicher Albtraum wäre eine Waage, die langsam immer weniger anzeigt. Irgendwann steht da ne 95 kg und in Wirklichkeit wiegst du 100kg.

Ich wiege mich jeden Morgen. Je nachdem wie ich auf die Waage steige ist da schon mal ein halbes kg Unterschied.
Spannend ist es dann nach einem Urlaub. Eine Woche gut gegessen und.... meistens nicht mehr als vorher.
Zur Zeit habe ich wieder etwas zugenommenen und mir zum Ausgleich Schuhe gekauft

LG

Nina

[ExUserIn-2026-04-08]

So ist das mit dem Abnehmen, die ersten Kilos sind einfach und dann kommt erst einmal eine Stagnation. Neben der Ernährungsumstellung kommt auch der Bewegung eine zentrale Stellung zu. Dann passiert das vermeintlich Paradoxe: man nimmt wieder zu. Die Muskeln haben mehr Gewicht als das Fett. Aber langfristig nimmt man ab. Aber etwas tun muss man aber.

Der postive Aspekt. Es ist das Bauchfett, das zumindest ein Anzeiger für die Gefahr von Herzerkrankungen ist. Das mit Sport zu reduzieren ist neben einer besseren Optik auch weniger Anfälligkeit für schwere Krankheiten. Vom Wohlbefinden, dem Abbau von Cortisol und damit auch weniger Depressionsanfälligkeit will ich gar nicht reden.

Mädels haltet durch und rafft Euch auf. Großartige Ziele warten auf Euch ...

[Ulrike-Marisa]

Grüß Gott beianand,

...ein entscheidender Faktor neben FDH und anderem Maßnahmen der Ernährungsumstellung ist der Wille, es zu tun und dann auch den "inneren Schweinehund" zu überwinden, wirklich weniger oder anderes zu essen. Nur ein langfristiges vorgehen kann in der Frage der Gewichtsverminderung einen dauerhaften und sichtbaren Erfolg bringen. Wir wollen nach dem Urlaub auch versuchen, unsere Essensmenge noch etwas zu reduzieren, um das eine oder andere Kilo aus uns rauszuessen. Hier gilt wirklich vom gesundheitlichem Standpunkt her gesehen: weniger ist mehr.
Geh ma`s an...

Servus, Ulrike-Marisa

...ich kann meine Herkunft nicht verbergen und will es auch nicht mehr...

[Diana.65]

Guten Morgen.

Auch wenn es heute bei uns nach Regen aussieht, hier ein sonniges Ergebnis von meiner Waage:

2017-08-10_Gewicht.jpg

Auch wenn es "nur" wieder das Gewicht von vorletzter Woche ist, bin ich doch zufrieden, dass es wieder einen Trend abwärts gibt.

@ Michelle: Deine Waage streikt wohl? Ich vermisse deine Ergebnisse.

Liebe Grüße,
Diana.

[Michelle_Engelhardt]

Huhu Diana,

ich bin noch nicht dazu gekommen eine neue Batterie zu besorgen bzw. habs beim letzten Einkauf vergessen. Ab Samstag bin ich erstmal in Urlaub. Ab Ende August geht es dann auch bei mir weiter.

LG
Michelle

[Kerstin]

Haben in meinemUrlaub schon einmal sachte die 118 gegrüßt sind jetzt wieder 120Kg


LG Kerstin

[Theresa-Annalena]

Hi Michelle ,

ich wünsche Dir einen schönen Urlaub. Zum Thema Gewicht nach dem
Urlaub (der letzten Montag leider vorbei war) stellte sich meinerseits
die bittere Erkenntnis ein, das gebräunte Haut grundsätzlich drei Kilo
mehr wiegt ...

LG Tessa.

[Franka]

Hallo zusammen,

ich wünsche euch allen, dass ihr eurem Wunschgewicht näher kommt. Es ist nicht immer einfach.
Ich habe an mir selber festgestellt, dass seit ich Hormone nehme Gewicht nicht gleich Gewicht ist.
Ich hatte meist 75Kg bei ca. 180cm Körpergröße und das war auch ok so. Aber jetzt nach einem Jahr Östrogenen habe ich 73 Kg und immer noch ein kleines Bäuchlein.
Als Frau hat man es einfach nicht leicht. Schönen Sonntag noch.

LG Franka

[Diana.65]

Guten Abend.

Schnell mal noch von mir wieder die neueste Wasserstands- - ach nee, Gewichts-Meldung.

2017-08-17_Gewicht.jpg

In den letzten Tagen fällt es doch ganz schön schwer, noch eine weitere Reduzierung zu erreichen. Leider fehlt abens nach der Arbeit noch die Lust noch was dafür zu tun. Der innere Schweinehund ist da immer ganz schön präsent. Aber ich bleibe trotzdem hartnäckig.

Ein gutes Nächtle
Diana

[Diana.65]

Guten Morgen.

Die Woche ist wieder mal rum und daher hier das neueste aus der Gewichts-Abteilung:

2017-08-24_Gewicht.jpg

Wieder ein kleiner Schritt, hin zum Wunschgewicht.

Euch allen einen schönen Tag,
Diana