Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 16

[Lina]

Was mir in diesem Zusammenhang übrigens aufgefallen ist und mich total wundert: Ich habe nicht die Gewohnheit auf mein Gewicht zu achten, wenn es um die Überwachung von unnötiger Fettansammlung geht, da das Gewicht ja auch viel mit dem momentanen Trainingszustand zu tun hat. Ich messe statt dessen ganz einfach meinen Körperumfang. Es ist mir aber aufgefallen, dass die Schwankung über den Tag in der Regel 2-3 cm beträgt - also morgens 3 cm weniger als Abends. Am nächsten Tage wieder das selbe.
Hat jemand eine Erklärung dazu?

[Joe95]

Also auf Linas Frage hab ich auch keine Antwort.
Den Umfang zu messen hat bei mir wenig Sinn, ich krieg das nicht hin reproduzierbar gleich zu messen.

Mein Bild heute ist extrem unscharf, aber ich hoffe man kann die Zahlen noch erkennen.
Habs nicht gemerkt, war wohl noch zu müde.

134,7.jpg

Ich hab mich entschieden Montag morgens zu wiegen, weil ich zum einen fast jeden Montag zur gleichen Zeit raus muss und zum anderen die "Sünden" des Wochenendes mit festhalte.

[Conny-Andrea]

Hey Joe (ist bestimmt schon uralt der Witz),

die Richtung stimmt, immer weiter so.
Zusammen schaffen wir das, auch wenn es manchmal schwer fällt.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Conny-Andrea]

Ein Kilo pro Woche wäre ein Traum, dann würde ich mein Op Gewicht bis zum Termin erreicht haben.
Ich werde versuchen alles zu tun um es zu schaffen.
Ich darf nur nicht darüber nachdenken dass es im gesamten mindestens 16 Kg sind, sind dreh ich am Rad.

LG Tatjana

Hallo Tatjana,

gib nicht auf. Man kann alles schaffen wenn man ein Ziel hat. Und du hast ja eines. Also, was sind schon 16 kg wenn es um das Große und Ganze geht?

Immer positiv denken.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Anja]

Moin Lina,

Ich messe statt dessen ganz einfach meinen Körperumfang. Es ist mir aber aufgefallen, dass die Schwankung über den Tag in der Regel 2-3 cm beträgt - also morgens 3 cm weniger als Abends. Am nächsten Tage wieder das selbe.
Hat jemand eine Erklärung dazu?

Du wiegst ja auch abends mehr als morgens. Die Erklärung ist, das du tagsüber mehrmals etwas isst, nachts i.d.R. aber nicht
Deswegen wiegen sich die meisten von uns auch morgens. Das Leergewicht ist eben geringer als mit einem satten Frühstück im Bauch...

Grüße
die Anja

[Anja]

Moinsen,

so, nun werde ich auch mal ein Foto meiner Waage posten

IMG_0494.JPG

Also zusammengefasst -11kg in 10 Wochen, macht einen Schnitt von 1,1kg / Woche.
Wir hatten innerhalb einer Woche gleich 2x Grund zum Feiern, also gleich 2 Cheat-Days. Sonst wäre es vermutlich noch etwas weniger...

Aber man muss sich auch mal was gönnen (können), wo bliebe denn sonst der Spaß..?

Grüße
die Anja

[Conny-Andrea]

Hallo Anja,

ich find es toll, dass deine Waage dich begrüßt.
Fehlt nur noch ein Smiley wenn der Wert nach unten geht.

Immer weiter so, 1,1 kg pro Woche ist super, ist auch in etwa mein Durchschnitt. Aber auch weniger Gewichtsverlust sind immer noch eine erfreuliche Nachricht.
Also weiterhin "ran an den Speck".

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Anja]

Moinsen,

ich find es toll, dass deine Waage dich begrüßt.

Ich weiß nicht mal, was das bedeutet, also die Anzeige auf der Waage. Normalerweise steht über dem Gewicht das Geschlecht, das Alter und die Größe. Bei der Waage kann man die Werte für mehrere Personen speichern. Und daraus gibt sie dann beim Wiegen auch die Werte für Wasser, Fett usw. an.
Aber unsere Kleine (15 Monate) finde die Waage mit den Knöpfen und dem blauen Licht total spannend und spielt da ständig dran rum. Deswegen habe ich es aufgegeben, da beim Wiegen erst die richtige Person einzustellen. Manchmal fehlen die oberen Werte auch und in der Anzeige steht "HI", aber keine Ahnung was das für ein Modus ist...

Fehlt nur noch ein Smiley wenn der Wert nach unten geht.

Das wäre mal ne Idee! Oder auch ne Anzeige, wieviel noch bis zum Normalgewicht fehlt... Und ne Kindersicherung dann auch bitte!

Immer weiter so, 1,1 kg pro Woche ist super, ist auch in etwa mein Durchschnitt. Aber auch weniger Gewichtsverlust sind immer noch eine erfreuliche Nachricht.
Also weiterhin "ran an den Speck".

Ich liebäugel ja insgeheim schon mit dem Uhu zu Weihnachten. Das ist noch 10 Wochen hin. Wäre also ein Schnitt von 1,5kg die Woche. Vielleicht zu schaffen, so viele Feiern stehen bis dahin nicht mehr an

Grüße
die Anja

[Conny-Andrea]

Hallo Anja,

Ich drück dir die Daumen, mein Ziel ist der "Uhu" zum Jahreswechsel. Ist nicht ganz so ergeizig aber für mich wäre es absolut toll.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Anja]

Hallo Andrea,

ich finde es schon ehrgeizig, denn vor dem Jahreswechsel kommt Weihnachten. Bei uns immer traditionell eine Zeit des hemmungslosen Schlemmens. Für mich ist es wahrscheinlicher vor Weihnachten zweistellig zu sein, als nach Weihnachten bzw. vor Silverster. Im neuen Jahr dann irgendwann wieder

Grüße
die Anja

[Conny-Andrea]

Hallo Anja,

grundsätzlich hast du recht, aber ich habe dir gegenüber einen kleinen Vorsprung. Deshalb sollte das Ziel Jahresende hoffentlich machbar sein. Dein Ziel Weihnachten ist da schon etwas ergeiziger.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Anja]

Wir halten uns ja hier gegenseitig auf dem Laufenden!
Das spornt an...
Wir schaffen das!

Grüße
die Anja

[Diana.65]

Hallöchen zusammen.

So macht doch das Abnehmen Spass. Wenn jede Woche wieder ein Teil vom Übergewicht weg ist.
Eure Ziele sind ja auch recht ehrgeizig. Da kann ich nur meinen (nicht vorhandenen) Hut ziehen, wenn ihr es schafft. Da sind die von mir angepeilten Marken ja ein Klacks dagegen.
Nachdem bei mir die ersten 6 Kilos auch noch recht zügig verschwunden sind, ist es in den letzten Wochen doch recht zäh geworden. Und die laufenden Feierlichkeiten machen das Ganze auch nicht gerade leichter. So ist bei uns bis Anfang November an jedem Wochenende was los.Aber ich versuche da trotzdem dran zu bleiben!

Ich wünsche euch weiterhin so tolle Erfolge.

Liebe Grüße,
Diana.

[Joe95]

Wie war das doch gleich?

"Ich will dieses Jahr zehn Kilo abnehmen!"
"Und wieviel musst du noch?"
"Zwölf..."

[Conny-Andrea]

Wie war das doch gleich?

"Ich will dieses Jahr zehn Kilo abnehmen!"
"Und wieviel musst du noch?"
"Zwölf..."

Hallo Joe,

lustig, aber kontraproduktiv.

Immer schön positiv denken.

Ansonsten fällt mir nur der ein:

Und der Herr sprach:" Lächle und sei froh, denn es könnte schlimmer kommen!
Und ich lächelte und war froh.
Und der Herr hatte recht, es kam schlimmer!

Liebe Grüße von Conny-Andrea