Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 127

[Nina_68]

Hallo,

aber die Mathematik ist auf unserer Seite. Wenn ich 50% abgenommen habe und dann wieder 50% zunehme, habe ich immer noch 25% von meinem ursprünglichen Gewicht verloren.

Das zeigt auch wie gemein der Jo-Jo Effekt ist.

Viel Erfolg in 2019

Nina

[Valerie Bellegarde]

Leute, Leute, was für ein Thema, total vermintes Gelände...
Ich sag mal so: Die echten Brocken mußt du erst aus dem Weg räumen, wenn's in die 80er, 70er Zone reingeht. Ich nenne mal meine Monatswerte für das letzte halbe Jahr, da sieht man nur noch Stagnation: 78,9 / 78,6 / 78,9 / 76,6 / 77,5 / 76,9. Ich bin 1,74 groß und für eine akzeptable weibliche Sihouette obenrum etwas zu breit, ich liege halt immer noch bei Ubru 105, möchte aber in Richtung auf Ubru 95 abnehmen, also BH 95 B/C oder 90 B. Und Kleider / Blusen 44er, das ist mein Ziel, der Traum ist 42er. Dabei will ich meinen schönen Busen aber behalten, also das ist in der Planung alles leicht aber die Realisierung ist doch sehr schwer...

LG, Valerie

[Michelle_Engelhardt]

Einhundertfünfkommaacht

Quelle: https://up.picr.de/34793018it.jpg

noch einmal....Einhundertfünftkommaacht

Weißt du was das heißt? Das heißt, ich bin heute fast wieder da, wo dieser Thread im Mai 2017 begonnen hat

Ja, ich habe in den vergangenen Wochen sehr gut gelebt......viel zu gut, wie man unschwer erkennen kann.

Mit diesem Ergebnis habe ich allerdings gerechnet (okay, eigentlich eher mit 2 - 3 Kilo weniger)

Ich bin aber nicht frustriert sondern sage mir vielmehr "Jetzt erst recht!"

Im Vorsätze-Thread sprach ich vollmundig von 80 kg, die ich bis Ende des Jahres erreichen will........und weißt Du was? Das schaffe ich auch!


Liebe Grüße
die dralle Michelle

[Valerie Bellegarde]

OMG Michelle, es ist so schrecklich, du hast mein voll empfundenes Beileid.

Mitfühlend

Valerie

[Valerie Bellegarde]

Du weißt es sicher genauso gut wie ich, was zu tun ist: Alle industriell gefertigten und vorbehandelten Dickmacherle wie Fertiggerichte, Pizza, Chips, Schoko ab sofort weglassen, dafür mehr selber kochen, Gemüse, Obst, naturbelassene Nahrung. Bier weglassen, Tee trinken, sonst. Alk. sehr sparsam. Und Hirschhausen ab 16.00 Uhr. Abends nur Tee. Ich garantiere dann 3-4 Kilo Gewichtsverlust monatlich für die nächsten paar Monate.

Valerie

[Michelle_Engelhardt]

OMG Michelle, es ist so schrecklich, du hast mein voll empfundenes Beileid.

Mitfühlend

Valerie

Danke, liebe Valerie aber bleib bitte auf dem Teppich Schrecklich sind ganz andere Dinge im Leben

Alles Liebe
Michelle

[Tatjana_59]

O weh Michelle, das tut weh!
Aber du kommst zurück in die Spur, bin ich mir sicher!
Ob dann zum Jahresende 80 kg oder nur 81 kg geschafft sind ist egal.
Hier kämpfen wir gemeinsam gegen die Pfunde.

LG Tatjana

[Tatjana_59]

Fällt mir gerade ein:

Wer hätte das gedacht dass ich die eine oder andere von euch gewichtsmäßig hinter mir lasse, bzw vor mir, ähhhhh oder so.
Das ist natürlich Ansporn weiterhin für mich und euch, überholt mich wieder, ich gebe Gas------->
Mein Ausgangsgewicht war 124,5 kg
Heute morgen 97,8 kg.
Ich habe gerade Fragebogen für Operation am 01.02. ausgefüllt und habe bei der Gewichtsangabe frech 96 kg angegeben.
Ich muss also noch ein wenig tun die nächsten drei Wochen.
Möchte ja mit wahrheitsgemäßen Antworten im Krankenhaus aufgenommen werden.

LG Tatjana

[Whoopy Highfly]

Hallo Michelle,
Abnehmen gelingt nur, wenn du in Hungerattacken nichts in dich "hineinstopfst". Ich bin auf 5Mahlzeiten gegangen und gleichzeitig die Kalorien Anzahl um 10% gesenkt. Vor allem lasse von allen zuckerhaltigen Getränke die Finger. Incl. Bier.
Falls du weitere Tipps haben möchtes, sende ich sie dir gerne per PN zu.

LG
Steffi

Update: BMI.PDF

BMI.pdf

[Michelle_Engelhardt]

Huhu Steffi,

das mit den 5 Mahlzeiten hatte ich damals auch gemacht und so in weniger als einem Jahr 34kg verloren. Mein Gewicht von damals 75kg konnte ich dann auch jahrelang halten. Zuckerhaltige Getränke trinke ich nicht.

Liebe Grüße
Michelle

[Diana.65]

noch einmal....Einhundertfünftkommaacht

Mmmmm....
Da hast du ja mehr zugeschlagen als ich. Dann mal auf in die neue Runde des Abnehmens!

Im Vorsätze-Thread sprach ich vollmundig von 80 kg...

Ist das nich ein bisschen viel??? 80 Kilo abnehmen?

Fällt mir gerade ein:

Wer hätte das gedacht dass ich die eine oder andere von euch gewichtsmäßig hinter mir lasse, bzw vor mir, ähhhhh oder so.
Das ist natürlich Ansporn weiterhin für mich und euch, überholt mich wieder, ich gebe Gas------->
Mein Ausgangsgewicht war 124,5 kg
Heute morgen 97,8 kg.
Ich habe gerade Fragebogen für Operation am 01.02. ausgefüllt und habe bei der Gewichtsangabe frech 96 kg angegeben.
Ich muss also noch ein wenig tun die nächsten drei Wochen.
Möchte ja mit wahrheitsgemäßen Antworten im Krankenhaus aufgenommen werden.

LG Tatjana

Da hast du uns ja jetzt doch so ein paar Kilos voraus. Hoffentlich bleibt es dann in Zukunft mit dem Gewicht auch, wenn es dir wieder besser geht. Ich drücke dir die Daumen.

Liebe Grüße,
von der abnehmwilligen Diana.

[Tatjana_59]

Diese Frage stelle ich mir fast jeden Tag.
Ich gehe davon aus dass es mir bald besser geht.
Dann wird es schwer werden erst mal das Gewicht zu halten.
Ich würde meinen Vorsprung euch gegenüber trotzdem gerne weiter ausbauen.
Sicher wird es, aber ich schaffe das!

LG Tatjana

[Sabrina.P]

Klasse Tatjana! Da stehe ich noch Hinten an. Mir fehlen wieder 8kg zu UH...Aber es geht wieder abwärts mit dem Gewicht!
Partnerschafftlich läuft es momentan überhaupt nicht gut, kann gut sein dass es damit zusammenhängt! (Bin mir eigentlich sicher)

[Tatjana_59]

Klasse Tatjana! Da stehe ich noch Hinten an. Mir fehlen wieder 8kg zu UH...Aber es geht wieder abwärts mit dem Gewicht!
Partnerschafftlich läuft es momentan überhaupt nicht gut, kann gut sein dass es damit zusammenhängt! (Bin mir eigentlich sicher)

Bei mir genau umgekehrt

[Sabrina.P]

Bin so eine "Frustesserin"-"...dann gönn ich mir wenigstens ein leckeres Essen." So nach dem Motto.
Bin aber auch dran davon ein wenig wegzukommen.