Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 117

[Conny-Andrea]

Liebe Tatjana,

Glückwunsch, bei dir läuft es ja wie geschmiert. Weiter so.
Mal sehen wie es morgen früh bei mir aussieht. Ich war diese Woche nicht gut drauf, Erkältung und andere Zipperlein. Ich lasse mich mal überraschen.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Tatjana_59]

Liebe Tatjana,

Glückwunsch, bei dir läuft es ja wie geschmiert. Weiter so.
Mal sehen wie es morgen früh bei mir aussieht. Ich war diese Woche nicht gut drauf, Erkältung und andere Zipperlein. Ich lasse mich mal überraschen.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Stimmt Conny-Andrea, es läuft, aber........
Im Moment ist es bei mir so dass ich einen gewaltigen Knoten im Bauch habe, psychisch bedingt durch eminenten Arbeitsstress, leider läuft auch privat nicht alles rund.
Somit esse ich fast nichts weil ich nicht kann.

LG Tatjana

[AnjaT]

Liebe Tatjana,

Glückwunsch, bei dir läuft es ja wie geschmiert. Weiter so.
Mal sehen wie es morgen früh bei mir aussieht. Ich war diese Woche nicht gut drauf, Erkältung und andere Zipperlein. Ich lasse mich mal überraschen.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Stimmt Conny-Andrea, es läuft, aber........
Im Moment ist es bei mir so dass ich einen gewaltigen Knoten im Bauch habe, psychisch bedingt durch eminenten Arbeitsstress, leider läuft auch privat nicht alles rund.
Somit esse ich fast nichts weil ich nicht kann.

LG Tatjana

Das ist bei mir genau anders herum. Wahrscheinlich auch der Grund warum es bei mir nicht so richtig läuft. Bei Stress gibt es bei mir ein Belohnungsessen. Und das habe ich in der letzten Zeit leider immer öfter.

LG Anja

[Tatjana_59]

Die Psyche spielt uns einfach manchmal gewaltige Streiche, das ist nicht wirklich schön.

LG Tatjana

[Conny-Andrea]

Hallo Anja,

bei mir ist immer die Gefahr des "Frustfressens" . Bei Stress reagiere ich eher wie Tatjana.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Valerie Bellegarde]

Bleibt stark Leute!
Abnehmen ist nix für Feiglinge !

L.G. Valerie

[Whoopy Highfly]

Ich mache es mit der "FrustEssLust" folgendermaßen:
1. Schaue ich das weder Schokolade, chips oder ähnliches sichtbar ist
2. Schaue ich, das im Kühlschrank Weintrauben und/oder Pilze vorhanden sind. Weintrauben wegen Traubenzucker, Pilze wegen Magenfüller.
3. Immer was zuckerfreies zu trinken parat stellen.

Versucht es mal, aber nur nicht übertreiben

[Conny-Andrea]

Hallo ihr Lieben,

alles in allem war es eine blöde Woche. Erkältung, Gliederschmerzen, Stress und zuletzt auch noch Ärger mit der Waage .

2018-11-17_Messung.JPG

Heute

2018-11-10_Messung.JPG

Letzte Woche

Trotz Disziplin 1,1 kg zugenommen. Schöne Sch..ße. Ich habe an keinem Tag mehr als 1500 Kalorien gegessen, wie kann man da zunehmen?

Ich habe mal nachgerechnet. Im letzten halben Jahr habe ich gerade mal 3 kg abgenommen. Es ist immer ein stetiges Auf und Ab. Langsam denke ich, dass ich an einer Grenze angekommen bin. Mein Ziel, die 90 kg erreiche ich offensichtlich nicht. Vielleicht sollte ich erst mal eine Pause einlegen und mich darauf konzentrieren das Gewicht zu halten. Das wäre das Beste.

Aber jetzt kommt wieder das Thema "Frustfressen". Am liebsten würde ich ab sofort nur noch dicke Portionen futtern. Noch kann ich dem widerstehen, mal sehen wie lange noch.

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und mehr Erfolg als mir beschieden wurde.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Whoopy Highfly]

Hallo Conny-Andrea
Ich würde mit der Waage ein "ernstes Wort" reden. Vor allem, das sie nicht so viel "lügen" soll.

GLG
Steffi

[Tatjana_59]

Dann trete ich dich virtuell in den Hintern Conny-Andrea,
Ich kenne diese Gedanken nur zu gut. Ging ja mein Gewicht rund 12 kg nach oben im Laufe der Monate nach meinem tiefsten Punkt.
Ich hab die Kurve zumindest für den Moment wieder gekratzt.
Versuche das Frustfressen zu vermeiden, das bringt dir nur bittere Reue. Wir helfen dir hier in unserer Gemeinschaft so gut es virtuell geht weiter.

LG Tatjana

[AnjaT]

Hallo Ihr Lieben,

Überraschung heute morgen steht die Waage bei 87,9 kg. Ich freue mich so, hoffentlich geht es jetzt wieder weiter runter. 2 kg müssen noch purzeln. Ich muss aber sehr aufpassen, bei uns hat der Weihnachtsmarkt eröffnet Fischbrötchen, Krustenbraten, belgische Pommes, Currywurst, Eierpunsch, ich werde hoffentlich ganz hart bleiben.

LG Anja

[Tatjana_59]

Du schaffst das Anja, hart bleiben geht in diesem Fall ganz einfach.
Weihnachtsmarkt ignorieren und gut ist es.
Für mich ist das denkbar schwerer da ich hier bei uns selbst ein Geschäft auf dem Christkindlesmarkt habe. Da bin ich 30 Tage am Stück zwangsweise den Verlockungen ausgesetzt.
Allerdings umkurvte ich voriges Jahr alle kulinarischen Köstlichkeiten und blieb hart. Das habe ich mir auch für den diesjährigen Markt vorgenommen.

LG Tatjana

[Sabrina.P]

Klasse Tatjana! Gratuliere Anja! Conny, kommt das nicht immer mal vor?
Finde wir sind eine tolle Truppe! Danke an euch alle für die Unterstützung!

Bei mir kommt der Wiegetag diesmal am Dienstag, nicht am Wochenende. Da dann die Entgiftung zuende ist, und ich man sich eigentlich nicht in den 9 Tagen wiegen sollte. So wurde es mir jedenfalls gesagt...

Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!

[Diana.65]

Hallo ihr Lieben.

Nachdem ich mich die letzten Stunden damit beschäftigt habe, die Anzahl der ungelesenen Beiträge, mehr oder weniger intensiv, zu reduzieren, will ich nun zu so später (oder auch früher) Stunde auch mal hier noch ein Update posten.
Eigentlich war ich für den Gang auf die Waage diese Woche sehr optimistisch. Ich hatte die meisten Tage meine Nahrungsaufnahme gut unter Kontrolle. Sorry Michelle, mein Essen beim Asiaten am Dienstag, das ich im anderen Thread erwähnte, war an dem Tag die einzige vernünftige Mahlzeit. Und da blieb der Reis als Beilage auch noch zu einem guten Teil unangetastet. Am Mittwoch gabs zum Abendessen, nachdem das Mittagessen ausgefallen ist, auch 'nur' ein Steak mit frischem Salat als Beilage. Um so enttäuschter war ich am Samstag Morgen auf der Waage:

2018-11-17_Gewicht.jpg

Diese Woche

2018-11-10_Gewicht.jpg

Vorige Woche

Es ist zwar nicht viel mehr geworden, stört mich aber dennoch. Seit ich hier am Rechner sitze ist auch schon wieder einiges nebenbei vertilgt worden.
Da muss ich nun doch mal wieder verstärkt an mir arbeiten.

@ Tatjana: Einerseits ist es zwar schön, zu lesen, dass es bei dir mit dem Gewicht gut weiter geht, aber andererseits schade, dass es bei dir Privat und bei der Arbeit Probleme gibt. Da hoffe ich das du da möglichst schnell wieder bessere Zeiten hast, wo sich alles zum Positiven wendet.

@ Conny-Andrea: Irgendwie kommt mir das mit dem Auf und Ab sehr bekannt vor. Aber Aufgeben gibts nicht!

@ Anja: Ich drücke dir die Daumen, dass dir die letzten 2 Kilo noch gelingen.

@ Sabrina: Auf das Ergebnis deine Entschlackung bin ich ja mal gespannt.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche neue Woche!

Liebe Grüße,
Diana.

[Tatjana_59]

Guten Morgen Diana, guten Morgen natürlich auch an alle andern Mitstreiterinnen.

Manchmal ist es seltsam Diana, ich kenne das ja auch wenn das Gewicht nach oben geht ohne sich einer Sünde bewusst zu sein.
Mitte des Jahres war ich bald soweit dass ich jegliche Lust auf abnehmen verloren hätte.
Dieser Thread hier ist ein wichtiger Platz für mich wo ich aufgefangen werden und wurde.
Daher kann ich nur sagen halte dich weiter hier an uns fest, es geht wieder aufwärts, bzw abwärts in deinem/unserem Fall.

Und danke auch für deine Worte an mich Diana!
Beruflich hatte ich ja eine lange Durststrecke durch die enorme Hitze zu durchwandern, die Geschäfte liefen schlecht.
Zudem habe ich personelle Probleme seit September.
Bin gerade jeden Tag dabei mein Geschäft auf dem Christkindlesmarkt aufzubauen, diesem sehe ich vorsichtig positiv entgegen.
Privat bin ich sehr viel mehr belastet, innerlich sehr zerrissen.
Daran habe ich schwer zu nagen, das nagt auch an meinem Gewicht. Ist in diesem Fall das einzig positive.
Ich hoffe diese Probleme in den Griff zu bekommen, wenn möglich zeitnah, aber diese Hoffnung ist trügerisch

LG Tatjana