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Hallo Ihr lieben

Vielleicht kennt Ihr das Problem.
Fast jeden Morgen habe ich mit Hitzewallungen zu kämpfen. Um 10.00 Uhr bin ich schon 2 mal durchgeschwitzt.
Das ist manchmal sehr peinlich, da ich das nicht verbergen kann.
Hat noch jemand das Problem und kann mir Tipps geben.
Ohne das ich Testosteron bomben einwerfen muß. Die dann die Körperbehaarung animieren. Das will doch keiner.

Liebe Grüße

Moin Crossi,

Nicht so einfach. Ich hab das gelegentlich mal abends und überstehe das dann einfach. Meist geh ich dann auch vor die Tür und zieh eine durch. Das ist dann meist nach 5 Minuten vorbei. Zu irgendwelchen Mittelchen kann ich nichts sagen sind ja auch immer mit Nebenwirkungen verbunden.

Liebe Grüße Heike

Hey...

das gilt jetzt nicht nur für Männer..

im Grunde sollte man sich mal die Trigger anschauen..meist hat das einen Zusammenhang mit Koffein, Alkohol, heissen Getränken oder
scharfem Essen. Schaut das mal an, führt ein Tagebuch was genau vor der Wallung war..meist findet sich der Grund recht einfach.
Heike macht es auch richtig-einfach mal rausgehen, nicht unbedingt rauchen, aber raus aus zu warmen, vielleicht zu kleinen Räumen.

Wenns ziemlich grass und neu auftritt..kann es die Prostata sein, also ab zum Arzt und auch mal Schilddrüsenhormone und Testo testen.

Helfen kann Sägepalme und Rotklee, da die ein unbalanciertes Hormonsystem ein wenig ausgleichen können..

habt es fein, Marie

Hallo Crossi,

also ich hab da wenig Ahnung und kenne das nicht so stark ausgeprägt. Hab meine Frau gefragt, Ärztin. „Hahaha - da muss er durch.“ Typisch Chirurgin, eher deftig. Aber dann kam doch was: Könntest Progesteron nehmen - mache ich auch seit einigen Monaten. Ansonsten die gleichen Hinweise wie von Marie. Ursache könnte Einnahme von Östrogen oder anderen Androgen-Präparaten sein. Arzt des Vertrauens zu Rate ziehen?

Good Luck!
Martina

crossi hat geschrieben: So 21. Sep 2025, 18:37 Vielleicht kennt Ihr das Problem.
Fast jeden Morgen habe ich mit Hitzewallungen zu kämpfen. Um 10.00 Uhr bin ich schon 2 mal durchgeschwitzt.

Wow, höre ich jetzt zum ersten Mal, dass Männer auch Hitzewallungen bekommen können.
Kenn ich ausschliesslich von Frauen. Insbesondere von meiner Frau.

Lavendellöwin hat geschrieben: So 21. Sep 2025, 19:58 im Grunde sollte man sich mal die Trigger anschauen..meist hat das einen Zusammenhang mit Koffein, Alkohol, heissen Getränken oder
scharfem Essen.

Scheint wohl auch nur für Männer zu gelten.
Bei Frauen ist das eher ohne Trigger.Jedenfalls bei denen, die ich kenne. Dabei insbesondere wieder meine Frau.
Die liegt z.B. Abends neben mir auf der Couch und bekommt ganz plötzlich fürchterlich heftige Hitzewallungen.
Und zwar ohne jeden Grund. Mittlerweile sind die aber meist nach gut 5Min wieder weg. Früher haben die deutlich länge angehalten.

Ich selbst habe bis heute jedenfalls bis heute noch keine Probleme diesbezüglich an mir feststellen können.
Keine Ahnung, aber irgendwie geht das wohl an mir vorbei.
Ein Freund von uns, hat gewaltige Probleme psychischer Natur.
Körperlich hat der auch keine Anzeichen.

Wechseljahre scheinen wohl eine sehr individuelle Geschichte zu sein.

Danke für die Nachrichten.
Das geht teilweise schon im Bett oder im Badezimmer los, bevor ich etwas zu mir genommen habe. An meinem Essgewohnheiten ist auch nichts besonderes oder habe da was gewechselt.
Unter ärztliche Kontrolle bin ich auch. Das hat sich langsam aufgeschaukelt.

Liebe Grüße
Crossi / Anne