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Wir werden es sehen Anja,
heute Abend hat bei uns der Christkindlesmarkt Eröffnung gehabt, den ersten Punsch "musste" ich schon schlabbern

Gott sei dank bin ich relativ sicher vor weiteren. Es wäre fatal jeden Tag das süße Zeug zu trinken.
Verführerisch ist es natürlich wenn man vier Wochen jeden Tag mindestens 11 Stunden in der Kälte steht.

LG Tatjana

Ich bin in den letzten Tagen wieder so verfressen, obwohl ich das doch garnicht will.
Oder höchstwahrscheinlich gerade weil ich es nicht will.

Letzte Woche

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Diese Woche

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Hallo Michelle

Wow, fast 1,5 kg in einer Woche.

Reife Leistung. Jetzt gibst du aber Vollgas.
Aber wir anderen bleiben dran. Wir sehen uns dann im Ziel.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Guten Morgen die Damen,
war jetzt auch auf der Waage. zum erstenmal seit einem Jahr. 73,5 Kilo. Also mein Traumgewicht. Endlich...
Ein Jahr Arbeit hat sich ausgezahlt. Meine Frau hat mir zum 50. eine Gutschein für 10 X FitnessStudio geschenkt und einmal Ernährungsberatung und drei App`s für die Übungen und die Kalorien. Das Programm ? Jeden zweiten Tag Übungen, 3 Liter trinken gegen den Heishunger jeden Tag und kein Zucker, keine Butter, sehr wenig Salz. Ich dachte nicht das es ich schaffe. nie Aber es hat funktioniert. Das ausschlaggebende war die Ernährungsberaterin im FitnessStudio. ich wollte so aussehen wie sie....
Lieb Grüsse
Cristelle

von **ExuserIn-2019-12-20**

cristelle hat geschrieben: Di 28. Nov 2017, 10:16 Guten Morgen die Damen,
war jetzt auch auf der Waage. zum erstenmal seit einem Jahr. 73,5 Kilo. Also mein Traumgewicht. Endlich...
Ein Jahr Arbeit hat sich ausgezahlt. Meine Frau hat mir zum 50. eine Gutschein für 10 X FitnessStudio geschenkt und einmal Ernährungsberatung und drei App`s für die Übungen und die Kalorien. Das Programm ? Jeden zweiten Tag Übungen, 3 Liter trinken gegen den Heishunger jeden Tag und kein Zucker, keine Butter, sehr wenig Salz. Ich dachte nicht das es ich schaffe. nie Aber es hat funktioniert. Das ausschlaggebende war die Ernährungsberaterin im FitnessStudio. ich wollte so aussehen wie sie....
Lieb Grüsse
Cristelle

Wenn Du vielleicht zur Motivation ein Foto von der Beraterin zukommen lassen könntest?

Die Weihnachtszeit wird auch bei mir wieder sehr schwer

Aber ich habe schon angefangen ein wenig zu experimentieren :
"Früher" 5 Brote für die Arbeit mitgenommen + zusätzliches....
Nun nehme ich 2-3 Brote mit und etwas Obst/Gemüse mit.
Mir ist aufgefallen, dass ich mehr Hunger habe wenn ich im Lkw sitze. Da denke ich quasi fast nur ans Essen

Viel Erfolg euch weiterhin und Lg,
Anna

Hi Anna,
die sieht so stereotyp aus. wie geklont...
Aber die hat mir so ins Gewissen geredet. Die ist schon fast auf mich losgegangen. war kein kuschelkurs....
Da gib`s doch viel viel schönere Themen als Essen im LKW...

)))
Aber hey, Du bleibst dran,
Glückwünsche
Cristelle

Herzlichen Glückwunsch, christelle.

Du hast deinen Weg gefunden und das Ziel erreicht.

Ich drücke dir die Daumen, dass du auf deinem Traumgewicht stehen bleibst.
Und wir haben wieder ein weiteres Vorbild gefunden, dem wir nacheifern können.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 28. Nov 2017, 07:42 ... Diese Woche

Hi Michelle.

Da hast du ja diese Woche wirklich einen erstaunlichen Schritt in Richtung Wunschgewicht gemacht.

Ich wünsche dir, dass es weiter so geht!

@ Cristelle: Schön zu hören, dass du dein Wunschgeicht erreicht hast.

Nun fängt die Arbeit an, dieses Gewicht auch zu halten. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei.

Allen einen schönen Abend,
wünscht Diana.

Hi Conny,
vielen Dank. Aber das Kompliment gebe ich an die Bio Frau im Fitness Studio weiter die mir so ins Gewissen geredet und nicht aufgegeben hat.....
Greetings
cristelle

Danke Diana,
DAS IST genau der Punkt. Das Gewicht halten und weiter dran bleiben. Aber die Arbeit hat sich echt gelohnt. Ich hätte nie gedacht das es möglich wäre. Das waren mir die 200.- euro wert....,
Greetings
cristelle

Guten Morgen.

Heute ist bei mir wieder der Tag der Wahrheit.

2017-11-23_Gewicht.jpg

2017-11-30_Gewicht.jpg

Na ja, nur 200 Gramm weniger, aber immerhin passt die Richtung. Ich hatte mir ja insgeheim vorgenommen, dass ich vor Weihnachten noch in Richtung 93 Kilo komme. Vielleicht wird es ja noch was.

Liebe Grüße,
Diana.

Hallo Diana,

200 g abnehmen oder 200 g zunehmen, das sind schon 400 g Unterschied.

Also sieht es doch gar nicht so übel aus. Weiter so.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Hey Diana,

Conny-Andrea hat völlig recht. Auch wenn es "nur" 200 g sind, bist Du auf dem richtigen Weg und das alleine zählt.

Liebe Grüße
Michelle

Mahlzeit!

Anja hat geschrieben: Mo 27. Nov 2017, 11:58 Am Samstag [25. Nov] hatte ich eine Schnapszahl auf dem Display der Waage, genauer eine 111,9kg
Noch mal neu gerechnet macht das nun 14,1kg in 16 Wochen oder 0,88125kg / Woche.
Den Plan, zur Weihnachtsfeier die 110kg zu unterschreiten habe ich noch nicht aufgegeben. Bzw. den verfolge ich nun umso zielstrebiger!

Heute Morgen zeigte mir die Waage 110,7kg an. Was für den Wochenschnitt natürlich schon äußerst zufriedenstellend ist.
Da die Weihnachtsfeier morgen ist und ich dann eigentlich die 110kg knacken wollte, bleibt es auf jeden Fall spannend!
Stress mache ich mir deswegen nicht, aber es wäre schon nett, wieder einen 10er geschafft zu haben...
Ich berichte dann morgen noch mal hinsichtlich des Wochenergebnisses

Grüße
die Anja

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Weg mit den doofen Kilos

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