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Alles Gute, Tatjana

Mahlzeit!

Ohne viele Worte zu verlieren:

KW01 124,4 kg -3,7 kg = 120,7 kg / Gesamt = -3,7 kg
KW02 120,7 kg -1,3 kg = 119,4 kg / Gesamt = -5,0 kg
KW03 119,4 kg -2,0 kg = 117,4 kg / Gesamt = -7,0 kg
KW04 117,4 kg -0,1 kg = 117,3 kg / Gesamt = -7,1 kg / Abschluss Januar = 116,9 kg / Monat = -7,5 kg

Nachdem die KW04 schon etwas schleppend lief, hab ich mir für die KW05 etwas mehr erhofft. Da aber Samstag meistens mein leichtester Tag der Woche ist, warte ich mit dem Eintrag für KW05 noch das Wochenende ab.
Der Januar ist allerdings zu Ende, daher geb ich den Wert schon mal bekannt... 7,5 kg Gewichtsverlust im ersten Monat - da hab ich doch keinen Grund mich zu beklagen, oder?
Mal gucken, wie es im Februar so weiter läuft.

Euch weiterhin viel Erfolg!

Grüße
die Anja

Anja hat geschrieben: Fr 1. Feb 2019, 12:03 Der Januar ist allerdings zu Ende, daher geb ich den Wert schon mal bekannt... 7,5 kg Gewichtsverlust im ersten Monat - da hab ich doch keinen Grund mich zu beklagen, oder?
Mal gucken, wie es im Februar so weiter läuft.

Euch weiterhin viel Erfolg!

Hallo Anja.

7,5 Kilo? ..................... ein Traum. Glückwunsch und weiter so. Ich wäre schon ganz froh, wenn ich in den nächsten 2 Monaten mal 3 Kilo schaffen würde. Aber die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt!

Ein schönes Wochenende wünscht euch allen
Diana.

Hallo Namensschwester,
Das läuft ja super bei dir. Welches Geheimnis hast du dafür? Bei mir will es gar nicht klappen, ich hänge immer noch bei meinen 88 plus fest.

LG von einer ratlosen Anja

Hallo Diana,

naja, zu Anfang gehts immer am schnellsten. Das wird sicher kaum so weiter gehen. Aber ich bleib dran!

Grüße
die Anja

Auch von meiner Seite her noch einmal ein Zwischenruf:
Seit Oktober (mit Unterbrechung über die Feiertage) bin ich auf Intervallfasten und hab ziemlich gleichmäßig eine Reduktion von 7-8 Kilo zu vermelden.
Jetzt bin ich bei 76 und denke es wird noch ein bisschen was nach unten gehen bis sich das Idealgewicht einpendelt.
Liebe Grüße und schönes Wochenende
Eva

Valerie Bellegarde hat geschrieben: Fr 1. Feb 2019, 07:01 ohh OP? Da wünsche ich mal auf jeden Fall gutes Gelingen und gute Besserung.

von hier aus Lieben Gruß

Valerie

Hallo Valerie, vielen Dank!
Zur abgelaufenen OP hier mal der Link in mein Tagebuch.

https://www.crossdresser-forum.de/phpBB ... 18#p231218

LG Tatjana

Kann gerade seit 5 Wochen keinen Sport machen wegen einer Bänderdehnung und Schwup hab ich 5 kg zugenommen (bin jetzt bei 70 kg) Muß aber auch zugeben ich genieße es gerade richtig zu essen und mich ein bißchen gehen zu lassen. Hab auch schon überlegt ganz aufzuhören mit dem Sport. Ständig hab ich gerade eine Zerrung oder wie jetzt eine Bänderdehnung. Mach das ja auch schon jahrelang und irgendwann ist auch genug.

Liebe Grüße Nina

Hallo Nina.

ponygirl hat geschrieben: Sa 2. Feb 2019, 14:46 Kann gerade seit 5 Wochen keinen Sport machen wegen einer Bänderdehnung und Schwup hab ich 5 kg zugenommen (bin jetzt bei 70 kg) Muß aber auch zugeben ich genieße es gerade richtig zu essen und mich ein bißchen gehen zu lassen. Hab auch schon überlegt ganz aufzuhören mit dem Sport. Ständig hab ich gerade eine Zerrung oder wie jetzt eine Bänderdehnung. Mach das ja auch schon jahrelang und irgendwann ist auch genug.

Liebe Grüße Nina

Da musst du ja aufpassen. Schwupps passen die ganzen hübschen Kleider nicht mehr.
Mit dem Sport ist halt immer so eine Sache, einerseits tuts dem Körper gut, aber andererseits besteht halt auch die Gefahr einer Verletzung. Da wünsche ich dir schnell wieder eine Besserung. Und mit dem Aufhören, na ja, das musst du selbst mit dir ausmachen, da kann ich dir leider keinen Rat geben. Vieleicht gibt es ja eine Möglichkeit auf nicht so beanspruchende Sportarten umzusatteln.

Liebe Grüße,
Diana.

Hallo ihr Lieben.

Nun auch mal wieder zur Offenbarung meiner Daten für diese Woche:
Heute
Vorige Woche

Na, immerhin sind es ja diesmal 400 Gramm geworden. Ich hoffe mal, dass es die nächsten Wochen so weiter geht, dann könnten ja bis zum XXL-Treffen die 95 Kilo erreichbar sein.

Ich wünsche euch allen noch ein weiteres schönes Wochenende.

Liebe Grüße,
Diana.

Moinsen,

ponygirl hat geschrieben: Sa 2. Feb 2019, 14:46 Ständig hab ich gerade eine Zerrung oder wie jetzt eine Bänderdehnung.

Ich weiß ja nicht, welchen Sport du machst, aber dann machst du mit Sicherheit irgendwas falsch.
Selbst ich krieg das ja hin, regelmäßig Sport zu machen, ohne mich andauernd zu verletzen, und das sogar mit fast 50kg mehr wie du auf den Hüften.

Grüße
die Anja

Mahlzeit!

Viel hat sich nicht mehr getan...

KW01 124,4 kg -3,7 kg = 120,7 kg / Gesamt = -3,7 kg
KW02 120,7 kg -1,3 kg = 119,4 kg / Gesamt = -5,0 kg
KW03 119,4 kg -2,0 kg = 117,4 kg / Gesamt = -7,0 kg
KW04 117,4 kg -0,1 kg = 117,3 kg / Gesamt = -7,1 kg / Abschluss Januar = 116,9 kg / Monat = -7,5 kg
KW05 117,3 kg -0,5 kg = 116,8 kg / Gesamt = -7,6 kg

Trotzdem ich in KW05 mein "Programm" eisern durchgezogen habe, ohne irgendwelche Ausnahmen machen zu müssen, ist es nur ein halbes Kilo geworden. Da hatte ich mir mehr erhofft. Aber der Körper macht ja eh was er will. Wenn man es nicht erklären kann, schiebt man es ja gern aufs Wasser
Am Sonntag (gestern) war ich z.B. über 1kg leichter als am Sonntag davor
Naja, immerhin, die Richtung stimmt! So lange es abwärts geht mit dem Gewicht, solls mir recht sein...

Euch weiterhin viel Erfolg!

Grüße
die Anja

Hauptsache abwärts Anja, genau das stimmt.
Jede Woche 500 Gramm sind ja 25 kg in einem Jahr.
Da musst du dann schon bald aufpassen dass du nicht ausversehen in einem Gulli verschwindest
Weiter so

LG Tatjana

Tatjana_59 hat geschrieben: Mo 4. Feb 2019, 11:21
Jede Woche 500 Gramm sind ja 25 kg in einem Jahr.

Nee, 26

Mahlzeit

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Mo 4. Feb 2019, 11:32 Nee, 26

Abzüglich Weihnachten

Grüße
die Anja