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@Tatjana. Da kann ich dir nur viel Kraft für den bevorstehenden Arbeits Mammut Berg wünschen! Immer das beste rausnehmen ist auf alle Fälle eine gute Einstellung!

@Diana. Schönes neues Avatar hast du!

Bei mir gabs den ersten Kaffee, durfte ich ja eigentlich die ganze Woche, habs mir aber verdrückt in Sachen Entgiftung...
Manno hat der lecker geschmeckt! Kann mich ja ein wenig an den Karo gewöhnen...aber so! Klasse!

Im Netz entdeckter Spruch der hier gut hinein passt:

Wenn doch nur alles so einfach wäre wie fett werden.

Für für die Kalorienbewusten kann der link benutzt werden:

https://cloud2net.de/s/KxvFEuREfULRcyW

GLG
Steffi

So, nun ist meine Entgiftung abgeschlossen. Ergebnis lässt sich sehen. Ich fühle mich total gut, Erfolgsgefühl es geschafft zu haben. Bewußter gelebt zu haben. Fühle mich echt gut!
War Gestern noch in der Selbsthilfegruppe in München, war alles ein großer Ansporn! Rock hat besser gepasst!

Waage Heute früh:
Bin gespannt dies nun zu halten bzw. nach Unten zu bringen.
Mitnehmen von den 9 Tagen kann ich das Lebensgefühl, mit dem Abnehmen weiter zu machen. Und mehr an mich zu denken!

Ein großer Dank geht auch an euch, die Ihr mich immer wieder beflügelt!

Glückwunsch Sabrina, das ist doch wirklich ein Erfolg, bleib tapfer dann geht's auch weiter nach unten mit den Pfunden.
Du strebst vermutlich den Uhu an so wie ich. Schauen wir wer von uns beiden es zuerst packt.

LG Tatjana

Huhu Sabrina,

herzlichen Glückwunsch auf jeden Fall auch von mir. Ich bin gerade zu faul zum suchen, also sag....wie viel hast Du denn durch diese Entgiftung verloren?

Liebe Grüße
Michelle

Hallo Mädels,
Ich gratuliere euch zu euren Erfolgen. Mein Gewicht schwangt z. Zt. um die 85/86kg. Egal wie diszipliniert ich bin.
Deshalb habe ich beschlossen, mir eine Excel-Tabelle mit Graphik zu erstellen. Dadurch kann ich besser den Trent erkennen.
LG
Steffi

Steffi1000 hat geschrieben: Do 22. Nov 2018, 06:27 Hallo Mädels,
Ich gratuliere euch zu euren Erfolgen. Mein Gewicht schwangt z. Zt. um die 85/86kg. Egal wie diszipliniert ich bin.
Deshalb habe ich beschlossen, mir eine Excel-Tabelle mit Graphik zu erstellen. Dadurch kann ich besser den Trent erkennen.
LG
Steffi

Huhu Steffi,

ist das nicht ein bißchen viel Aufwand für Schwankungen im 1-Kilo-Bereich? Geh doch lieber an die frische Luft und spazieren, statt am Computer irgendwelche Statistiken zu erstellen....ist definitiv gesünder.

Liebe Grüße
Michelle

Hallo Mädels,

toll das Ihr immer noch so dran bleibt.... weiter so ... Ich habe mich im Sommer etwas gehen lassen und war 94 kg. Seit drei Wochen mache ich eine fdh Diät und bin nun bei 91kg. Ab Samstag ist die Diät aber auf Pause, da gehts für neun Tage nach Gran Canaria.

LG

Nina

Hallo Michelle,
Danke, dass du um meine Gesundheit besorgt bist. Spazieren gehe ich sehr oft. Im Ort geht mein Boyfriend und in der weiteren Umgebung gehe ich, unter anderem auch im hiesigen Kurpark "en femme".
Eine ähnliche Excel-Tabelle erstelle ich im Rahmen einer Nachhilfe Stunde, die ich selbst abhalte, somit ist das kein Aufwand.

LG
Steffi

Hallo Steffi,

das es kein Aufwand ist, habe ich mir schon gedacht. Mir erschließt sich nur nicht so ganz der Nutzen, wenn Du zwischen 85 und 86 kg pendelst. Welchen Trend Du daraus ableiten möchtest, ist mir ebenfalls schleierhaft

Liebe Grüße
Michelle

Michelle, das ist Statistik. *LOLOL*

Steffi1000 hat geschrieben: Do 22. Nov 2018, 07:23 Michelle, das ist Statistik. *LOLOL*

Ich nenne es Zeitverschwendung

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Do 22. Nov 2018, 05:49 Huhu Sabrina,

herzlichen Glückwunsch auf jeden Fall auch von mir. Ich bin gerade zu faul zum suchen, also sag....wie viel hast Du denn durch diese Entgiftung verloren?

Liebe Grüße
Michelle

Durch die Entgiftung sind es knapp 4 kg in 9 Tagen gewesen.

Sabrina.P hat geschrieben: Do 22. Nov 2018, 09:57

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Do 22. Nov 2018, 05:49 Huhu Sabrina,

herzlichen Glückwunsch auf jeden Fall auch von mir. Ich bin gerade zu faul zum suchen, also sag....wie viel hast Du denn durch diese Entgiftung verloren?

Liebe Grüße
Michelle

Durch die Entgiftung sind es knapp 4 kg in 9 Tagen gewesen.

Hoffentlich dann anhaltend

LG Tatjana