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Hallo ihr Lieben.

@ Tatjana und Conny-Andrea: Toll, von euren Erfolgen zu lesen. Ich hoffe, dass es bei euch so weiter geht.
@ Valerie: Kopf hoch, beim nächsten Wiegetag sieht es bestimmt wieder besser aus.

So, und nun zu meinen Tatsachen für diese Woche .
Die ganze Woche hat es eiigentlich schon bescheiden ausgesehen. Die Selbstdisziplin lies mmal wieder sehr zu wünschen übrig. Abends konnte ich so manchmal der Versuchung nicht wiederstehen und hab dann doch einiges in mich rein gestopft.
Um so erstaunter war ich heute Morgen auf der Waage:
Heute
Vorige Woche

Wie es dazu gekommen ist, keine Ahnung.
Ich hoffe nur, das die Tendenz in den nächsten Wochen bleibt.

Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße,
Diana.

Gratulation an alle bei denen es klappt, ja und Kopf hoch wenns mal nicht so klappt.

Den Hintergrund der Kurven (auf oder ab)kann ich (bei mir) selten verstehen, liegt aber vielleicht auch am Zeitpunkt des Wiegens. Wobei ich mich immer am Morgen wiege. Vielleicht auch wenn am Tag vorher das Essen gerade sehr wenig war.
Diese Woche gings aber wieder gut weiter, vielleicht wäre aber gleichmäßiger besser?
Gefreut hat es mich trotzdem!

Hallo Diana und Sabrina,

Die Richtung stimmt das ist das wichtigste.
Lasst die Pfunde purzeln.
Ich wiege mich ja auch täglich, ich kann euch ohne Gewichtsangabe sagen dass vermutlich am Freitag auch bei mir wieder ein Erfolg zu verzeichnen sein wird.

LG Tatjana

Hallo Tatjana,
War Dienstag beim Arzt. Er hat meine Sache mit dem Abnehmen bestätigt. Nicht mehr als 1kg alle 2Wochen. Das ist der Richtwert. Ala ich im sagte, das ich auf 80kg möchte, meinte er, nur nicht bis Weihnachten.
Das heißt, das ich mein Ziel im Auge habe.
GLG
Steffi

Steffi1000 hat geschrieben: So 11. Nov 2018, 18:41 Hallo Tatjana,
War Dienstag beim Arzt. Er hat meine Sache mit dem Abnehmen bestätigt. Nicht mehr als 1kg alle 2Wochen. Das ist der Richtwert. Ala ich im sagte, das ich auf 80kg möchte, meinte er, nur nicht bis Weihnachten.
Das heißt, das ich mein Ziel im Auge habe.
GLG
Steffi

Dann höre mal auf deinen Arzt, wenn ich einen Tag vor meinem offiziellen Wiegetag feststelle dass ich zB 1,5 kg abgenommen habe in einer Woche, werde ich nicht krampfhaft etwas in mich reinfressen nur um bei maximal 500 Gramm zu sein.
Ich habe mein Ziel vor Augen das versuche ich behaarlich zu verfolgen. Egal wieviel ich in einer oder zwei Wochen weg bringe, hauptsache ich bringe was weg. Wenn es dann 2-3 kg in 14 Tagen sind ist das für mich in Ordnung..
Wie schon des öfteren hier von mir und anderen geschrieben, jede nach ihrer eigenen Gutdünken.

LG Tatjana

Der Richtwert ist individuell und nur für meinen Stoffwechsel langfristig angelegt. Das Ziel ist wie beim Marathon Lauf. Ob es in 1 oder 2Jahren erreicht wird ist Nebensache.

GLG
Steffi

Ich denke dass es von jeder selber abgängig ist wieviele kg abgenommen werden können. Hängt schon mal von Grundgewicht ab => von 130kg runter kann ich sicher mehr abnehmen als dann von 90kg runter.

Huch Heute ist ja Dienstag und ich hätte fast das Wiegen vergessen
Jetzt habe ich schon 3 Tassen Kaffee drin, was das Ergebnis leider um ca. 600g nach oben verfälscht.

Blöderweise mag sich auch meine iCloud-Fotomediathek nicht aktualisieren....deshalb heute leider kein Bild.

Letzte Woche: 96,75 kg

Heute: 97,20 kg

Insgesamt hat sich also mehr oder weniger gar nix getan

Liebe Grüße
Michelle

Tatjana_59 hat geschrieben: So 11. Nov 2018, 18:25 Ich wiege mich ja auch täglich,..........................

Auch ich wiege mich täglich um Veränderungen zeitnah entgegen zu steuern.
Liebe Grüße Jasmine

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 13. Nov 2018, 07:10 Huch Heute ist ja Dienstag und ich hätte fast das Wiegen vergessen
Jetzt habe ich schon 3 Tassen Kaffee drin, was das Ergebnis leider um ca. 600g nach oben verfälscht.

Blöderweise mag sich auch meine iCloud-Fotomediathek nicht aktualisieren....deshalb heute leider kein Bild.

Letzte Woche: 96,75 kg

Heute: 97,20 kg

Insgesamt hat sich also mehr oder weniger gar nix getan

Liebe Grüße
Michelle

Definitiv nicht zugenommen, das ist das wichtigste Michelle.
Ich denke du weißt das ein Kaffee bei dir etwa 200 Gramm hat.
Nimm einfach an du hättest eine von meinen Tassen dann sind es 300 Gramm Kaffee und schon hast du ehrlich beschissen

LG Tatjana

Bei all euren Berechnungen vergesst ihr ja ganz das Gewicht der Tasse.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Die Tasse ist nicht essbar....oder zumindest schwer verdaulich

Habe Heute mit meiner Entgiftung begonnen. Habe im März darüber berichtet, aber nie begonnen. Dauert 9 Tage. Am dritten Tag, also Mprgen, gibts eine kleine Mahlzeit, bisher nur die Sachen die im Paket dabei sind.
Bisher gehts soweit, der Kaffee am Morgen geht mir aber ab, wegen Abnehmen könnte ich Kaffee trinken, aber wegen Entgiftung sollte ich ihn weglassen. Es ist vom Gefühl her mehr die Gewohnheit einen Kaffee zu haben am Morgen.
Dann erst mal eine Tasse Tee...

So bin nun am 4.Tag der Aloe Vera Entgiftung/Diät. (Erster Post stimmt nicht ganz, das war schon Tag 2, Montag gings los)
Gestern gab es die erste 600 Kalorien Mahlzeit am Abend. Das war lecker! Heute Abend bin ich bei meiner Nichte zum Essen eingeladen, die macht das mit Ihrem Mann gerade auch. Passt also.

Das Hauptprpblem sind die Gewohnheiten. Habe mir extra eine Dose Karo Kaffee geholt, um am Morgen das Kaffee ritual einzuhalten...

Aber soweit gehts mir gut, finde sogar besser als vorher.
Gerade eine Birne gegessen, ist für zwischendurch eine erlaubt am Tag. Lecker (und ich habe mir auch die Größten im Supermarkt ausgesucht! )

Guten Morgen Mädels,

Wieder eine Woche vorüber, eine Woche die wieder erfolgreich war in Sachen Gewichtsreduktion.
Vorige Woche 105,3 kg, diese Woche 104,6 kg.
700 Gramm, ich bin sehr zufrieden.
Ich warte ja nicht auf den Rückschlag, aber rechne dich damit nachdem ich immer näher an mein Tiefstgewicht vom März herankomme.
Aber noch funktioniert alles, weiter geht's im Karton.

LG Tatjana