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Ihr lieben

Bin wieder aus der Traumphase zurück. Ihr glaubt nicht, was mir passiert ist:
Wie ich da so im Liegestuhl mit geschlossenen Augen und EMDR in den Ohren hatte, wurde ich ganz ruhig. Plötzlich berührte mich jemand ganz sanft an der Brust. Ich wurder noch viel ruhiger. Die Hände glitten weiter über den Oberkörper zu Bauch hin. Ich ließ moch fallen. Jemand fing mich auf. Die Hände glitten weiter zu den Oberschenkel. Ich war hin und weg. Und es war angenehm warm. Das tat gut.
Bin aus dem Traum erwacht. Etwas aufgewühlt.
Was ist passiert? Ich weiß es nicht. Köper männlich, Geist weiblich, oder was. Verwirrt ja, ruhig ja.

Muss die Gedanken sortieren, stürze mich in Arbeit.

Hallo ihr Lieben,

Ich bin richtig happy und könnte Luftsprünge machen. Bin noch ganz aufgewühlt.
Was ist passiert?
Meine Frisörin hat zugesagt, mir ein Make-up und die Haare so zu herzurichten, wie es zu meinem Typ passt. Das ist bis jetzt die einzige, der ich mich offenbart habe. Sie findet die Idee oder meine "¦ gut. Man war ich aufgeregt, ich bins noch. Mein Puls rast immer noch. Wir redeten noch lange. Da sie auch meine komplette Familie incl. Schwager und Schwägerinnen kennt, sagte sie mir zu, mir beim Outing zu helfen.
Sie findet Die Idee gut, das ich mich erst ausprobieren möchte und das Outing.
Bin gerade immer noch aufgeregt, total happy ubd glücklich und "¦

Ich kann nicht weiter schreiben, weil ich meine Gedanken nicht sortiert bekomme.
Später mehr

hi Steffi ,ich gratuliere Dir ganz lieb zu diesem Erfolg
mit lieben Grüßen Astrid

Hallo Steffi,

klingt richtig gut, was du da gerade zu berichten hast. Bist sehr mutig gewesen, dich deiner Frisörin zu öffnen, und dann noch so ein Erfolg. Ich freue mich für dich. Bitte später gern noch etwas mehr dazu, wenn du dich wieder gefangen hast. Wie es dazu kam usw. ...

Liebe Grüße
Michi

Hallo ihr lieben,

Bin zwar immer noch sehr aufgewühlt und meine Gefühle fahren Achterbahn oder fliegen, ne rauschen mir durch den Kopf.

Der Gedanke oder Wunsch, das mich meine Frisörin Simone, sie kommt aus Düsseldorf und ist 6 Jahre jünger, als Frau oder Mädchen, oder als weibliches Wesen herrichten kann ist mir bei dem Bericht über die "Schwesternzeit" gekommen. Mich lies der Bericht nicht los und beschloss zur Simone zufahren um mit ihr mein Anliegen zu besprechen. Das war nicht einfach. Da ich fast jeden 2.Tag an dem Haus vorbei kam, verlies mich der Mut. Nicht das ich mich vor allem drücke, aber im Kopf schwirrte mir immer noch das anerzogene verbotene herrum. Mir wurde immer mulmiger, je näher ich zum Haus kam. Stieg einmal aus, um mir einen Termin für einen Haarschnitt geben zu lassen. Ich hätte auch anrufen können, aber irgendwas blockierte mich. Auch konnte ich Ihren Salon nicht betreten, es war unmöglich. Was sollte ich nun tun?
Wieder zu hause angekommen, überfielen mich wieder einmal die sch... doofen Kopfschmerzen. Was ich dagegen tun kann ist mir seit 2Jahren ein Ritual geworden. Headset ins Handy einstecken, EMDR mit 528Hz aufrufen, auf den Liegestuhl entspannt legen und das Video (läuft 10Minuten) starten.
Mir fielen die Augen zu und ich befand mich in einer "Tiefschlafphase". Ich sah mich als junge Frau in einem Sommerkleid mit schulterlangen Haaren am Strand herumtollen. Da beschloss ich, das ich das mal real erleben möchte, aber wie. Nach 25Minuten war wieder alles vorbei und die Realität hat mich wieder.

Die Rettung kam 2Tage später, als mir gesagt wurde, das ich meinen jüngsten zur Simone fahren soll. Ok, sagte ich zu meiner Frau, dann kann ich noch meine Bleche abholen, geht also in einer Tour.

Heute war der Termin. Bringe meinen Sohn zur Simone, fahre weiter die Teile holen. Da kam eine Whatsapp, das mein Sohn das Geld vergessen hat. Kein Thema, bringe ich mit. Fahre auf den Parkplatz, muss also zwangsweise aussteigen und in den Salon. Zuerst redeten wir belangloses Zeug. Meinem Sohn wurde langweilig und ging ins Auto. Als ob Simone was geahnt hat, fingen wir über mich zu reden. Ich wollte nicht mehr um den heißen Brei reden und sagte ihr, ob sie mich mal als Frau oder so zurecht machen könnte. Sie schluckte einmal und dann sagte sie: ist doch kein Problem. In Düsseldorf sind viele Männer mit dem Wunsch gekommen, aber hier auf dem Land noch keiner. Nach ihrem Urlaub so 20.09. wollen wir das angehen. Aber vorher sollte ich am besten noch zur Farb- und Stilberatung gehen.

Ich bin immer noch tierisch nervös und die Gefühle fahren immer noch Achterbahn und weiß immer noch nicht wo ich stehe. Ist das real oder ein Experiment oder virtuell. Ich weiß es nicht.

Hallo Steffi,

wenn ich so Deine Texte lese und versuche, mich in Deine Situation hinein zu versetzen, kommt mir immer mehr der Gedanke, dass es gut für Dich sein könnte, wenn Du mehr (realen) Austausch mit anderen Menschen brauchen könntest. Es scheinen sich Deine Gedanken ganz intensiv nur in Deinem Kopf zu drehen. Besonders wenn Du EMDR machst, gleitest Du in eine Welt ab, die nur in Deinem Kopf existiert. Ich denke, dass ist eine gute Methode, Druck los zu werden. Was aber deutlich wird, ist eine große Hemmung, das Kopfleben in das "reale" Leben zu überführen. Mir fällt da spontan folgendes ein:



Ich habe manchmal das Gefühl, dass sich etwas in mir aufstaut. In Traumwelten spüre ich mehr Ruhe. Aber sind diese Traumwelten nichts anderes als der Wunsch, das Leben anders zu gestalten ? Reichen mir Traumwelten oder sollen sie in meinem Leben einen realen Platz erhalten ? Was würde passieren, wenn ich diese Traumwelten real lebe ?

Den Antworten auf diese Fragen nähere ich mich Stück für Stück. Vielleicht gibt es diese Antworten auch nicht so, wie ich mir das wünsche, aber der Prozess bewegt etwas in mir.

Wie siehst Du das ?

Hallo Vicky,
Vielen Dank für deinen Beitrag. Traum und Wirklichkeit sind zwei verschiedene Ebenen, die über ein "Sieb" verbunden sind. Ob das alles ein Traum ist oder ein Wunsch oder noch was, kann ich nicht so berurteilen. Ich nehme das alles wahr.
Mit EMDR bin ich in meiner Vergangenheit zurück bis zur Geburt. Ich sah mich sogar im Krankenhaus, bei Oma, etc. Ich fragte meine Mutter und meinen Onkel über die verschienen Situationen und waren überrascht, das ich das alls wusste. Damals muss ich max. 2Jahre alt gewesen sein. Den Therapeuten angesprochen meinte er, das diese Methode alles das hervorbringt, was mal erlebt oder gespeichert wurde, oder der Wunsch für die Realität ist. Das da was vorhanden ist, steht für mich außer Frage. Habe festgestellt, seit dem ich mich auf die weibliche (andere) Seite einlasse und nicht verdränge, geht es mir besser. (Wieder eine Attacke weniger). Ob das die Ursache ist, kann ich nicht beurteilen, kenne nur das Resultat.
Der Wunsch, Mädchenkleider anzuziehen, besteht so seit ich 12-15 Jahre alt bin. Da habe ich die Maße der Junngs mit den Mädchen verglichen und hatte gehofft, das mir die Kleider passen könnten. Später war es mir peinlich. Es gab auch eine Phase, wo ich das Ding zwischen den Beinen weg haben wollte. Alles wieder Achterbahn.
In der Ausbildung und Studuim war wieder "äußerlich" alles normal oder ich habe das W verdrängt.
Es soll nicht heißen, das ich homosexuell bin. Stehe auf Frauen und achte und schätze diese sehr.
Bei meinem Chrash muss irgendwas passiert sein, was ich nicht verstehe.

Später mehr.

Ich weiß kaum wirklich, wie ich beginnen kann, liebe Steffi!
Ich lese deine Worte sehr interessiert und aufmerksam (und hoffe keinen deiner Beiträge übersehen zu haben), nur leider bin ich noch viel zu unerfahren um irgendetwas kompetentes "fachlich" richtiges von mir geben zu können.
Aber ich kann etwas anderes.....ich möchte dir mein ehrliches Mitgefühl aussprechen und dir auf diesem Wege viel Kraft wünschen und auch evtl schenken können. Ich finde es toll und mutig und stark, wie du dir deinen Weg Stück um Stück frei kämpfst, auch wenn er dich durch manches Tal schon geführt hat.
Bleib bitte weiter so aktiv, ich finde es echt lobenswert!

Namaste

Hallo ihr Lieben,

Bin happy und Nervös zugleich. Was ist passiert, oder was passiert mit mir?
Der Reihe nach:
Wie ihr wisst, hat meine Frisörin Simone mir geraten ene Farb und Stilberatung aufzusuchen. Voller Elan habe ich einige angerufen und um einen Termin gebeten. Eine sympathische Frau rief mich zurück ud erzählte mir, was sie tun möchte. Ich war happy unbeschreiblich happy
Nach ein paar Minuten, sie weiß noch nicht, was ich genau möchte, es ist fürich auch sehr schwierig am Telefon zu erklären.
Der Termin ist schon nächste Woche. Da bin ich sehr froh, andererseits halt sehr nervös, das ich da alleine hin muss oder soll. Ich möchte auf jedenfall kein Familienmitglied dabei haben, die Frau von der Beratung weiß nur, das es eine Überraschung sein soll. Das macht mich einfach tierisch nervös.
Ich frage mich die ganze Zeit, warum bist du nervös. Es ist dein Leben, es ist dein Wunsch, es ist nichts verbotenes, es ist "¦
Im Job habe ich eine Verantwortung von 13Mio. gehabt, privat bekommst du noch nicht einmal einen Slip gekauft. Ist das nicht paradox?
Den Termin werde ich für nächste Woche bestätigen oder ist schon bestätigt, dann schauen wir mal, was dann kommt.
Freue mich ganz toll auf die Beratung, nervös wegen dem Outing vor der unbekannten Person. Warum eigentlich? Ich drehe mich wieder im Kreis. Ist es das bekannte unbekannte, oder was?
Oder brauche ich eine Begleitung?
Gefühle fahren wieder mal Achterbahn, wie ein Teenie, der sich zum erstenmal verliebt hat,oder so ähnlich.

Nochmal tief durchatmen und weiterarbeiten.

Bis bald.
Fortsetzung folgt.

Hi Steffi,

ich kann das vollkommen nachvollziehen, was grade mit Dir los ist. Diese Gefühlsachterbahn hatte und mitunter habe ich sie immer noch. Allerdings nicht so heftig, wie Du es beschreibst.
Um aus dieser Achterbahn herauszukommen, habe ich mir den Weg in kleine Schritte aufgeteilt. Und jedesmal, wenn ich das Ziel nach einem Schritt erreicht habe, war ich auch ein Stück selbstsicherer. Das Du zu einer Friseurin gehen möchtest oder auch zu Stilberatung, find ich toll. Soweit bin ich z.B. wieder nicht. OK, ich bin draußen unterwegs, mir kommen Leute entgegen und manchmal glotzt auch einer doof hinterher. Das juckt mich mittlerweile nicht mehr. Fremde Leute sind mir egal. Das wäre auch meine Empfehlung an Dich. Egal was Fremde denken, machen, sagen, die meisten sieht man sowieso nur einmal. Und von Leuten, von denen man eine Dienstleistung bezieht, z.B. VerkäuferInnen, usw., braucht man keine Angst zu haben.Bei denen zählt nur, dass Geld in die Kasse kommt.
Die EMDR Sache find ich ja auch spannend, musste allerdings auch erstmal googeln. Ich habe eine andere Methode gefunden, ich setzte mich vor einen großen Spiegel und schaue mich lange an. Im Mädel_Modus macht mir das auch richtig Spaß. Irgendwann geht der Blick in die eigenen Augen und unweigerlich spult die Vergangenheit ab. In den meisten Fällen endet so eine "Sitzung" dann in Tränen, aber so richtig. Aber ich fühle mich hinterher immer richtig gut. Und jedesmal bin ich auch ein Stück mit mir weiter nach vorne gekommen.
Ein Tipp noch: Hinterfrage Dich nicht immer selber. Sage Dir selber, das das was Du machst genau DAS RICHTIGE für DICH ist!!!

Ich hoffe ich konnte Dir etwas helfen.

Viele liebe Grüße
Stephanie.

Hallo Stephanie,
Momentan ist Vollgas angesagt. Das war nicht so geplant von mir. Jedoch möchte ich mich so bald als möglich vor meiner Frau, die ich sehr liebe und schätze, mich outen. Diese beiden Termine sind so in meinem Plan, das ich alleine nicht mit dem "Zurechtmachen" klar komme. Das ich mal zur Farb- und Stilberatung gehen sollte, war mir schon lange bewust, Was mir gefällt passt nicht zusammen. Dazu wollte ich zu einer lieben alten Freundin gehen, damit sie mich berät. Dazu hatte ich auch nicht den rechten Mut. Bin halt ein Feigling. Jetzt bin ich geschuppst worden und um nicht zu stolpern muss ich halt laufen. Hinfallen möchte ich eigentlich nicht mehr. Das mich meine Frisörin Simone dermaßen unter Druck gesetzt hat, ist auf der einen Seite gut und auf der anderen Seite ein weiteres Signal, das ich was tun muss. Alleine wegen den Kopfschmerzen, die jetzt komischer Weise weniger werden. Es scheint alles damit zusammen zu hängen.
Wenn es es mir zu schnell geht, werde ich eine Pause einlegen. Das innere meines Kopfes hilft mir mit der EMDR-Methode dabei.
Ich habe schon sehr oft nach so einer Attacke geheult, mit Achterbahnfahrt.
Irgendwann komme ich da raus.

Jeder hilft mir mein Puzzle von über 100000 Teilen zusammen zu setzten.

Hi Steffi,

solche Gefühlszustände kennen hier viele. Eine Mitforistin bezeichnete das mal als Nebel. Manchmal lichtet er sich, dann findet man seinen Weg(!)
und manchmal ist er so dicht, das man rein gar nichts erkennen kann und im Kreis läuft. Es gibt viele Beiträge hier die den eigenen Erkenntnisprozess'
als den "Weg" erklären. Manche sind bereits seit Jahren darauf unterwegs ohne es zu verstehen oder es zu erkennen. Es sind die Gefühle die sich
schwer beschreiben lassen und für die man sich dann schämt und sie verdrängt. Früher musste man eine Menge Mut haben sich jemanden zu offenbaren,
heute gibt es das Internet und bereits wenige Worte in der Suchleiste liefern in einer anonymen Umgebung ziemlich klare Ergebnisse...
So gesehen ist das erstmal nur von Vorteil.

Bei vielen von uns beginnt der Weg in der Kindheit, aber bei den meisten lichtet sich der Nebel das erste mal, wenn man bereits mitten im Leben steht.
Dann beginnt ein Prozess der nicht unterschiedlicher sein könnte. Manche geben Vollgas und wollen keinen Tag mehr verschenken, Andere bewegen sich
im Schneckentempo, weil Selbstzweifel und das Bewustsein der Verantwortung gegenüber ihrem eigenen sozialen Umfeld eine starke Rolle spielen.

Hier im Forum gibt es eine Fülle von Informationen die Dir weiterhelfen können mit der "Achterbahn" umzugehen. Ich habe mindestestens 1 Jahr
nur unregistriert mitgelesen. Manchmal hab ich den Rechner ausgemacht (jetzt krieg ich wieder Gänsehaut) weil ich nicht wahrhaben wollte, das
sich Gefühle, Entwicklungen und Prozesse so ähneln. Schnell kommen Begrifflichkeiten ins Spiel CD, TS ... und man versucht sich selber einzuordnen.
Aber das kann nur ein Anfang sein. Der Drang endlich frei zu sein und dieses "Andere" zu erkunden ist spannend und befreiend zugleich.
Also geh Deinen Weg - mal schnell und auch mal langam. Manchmal mus man ein Stück zurück, um wieder die richtige Richtung zu finden, aber
jeder Schritt ist besser als stehen zu bleiben. Denn die Zeit läuft weiter...


Eine ganz wichtige Sache in dieser Phase:

Du solltest Deine Frau so früh wie möglich in die Situation mit einbeziehen. Ich weiß, das ist ganz schwierig,
aber Du ersparst Dir und Ihr wirklich eine Menge. Ein ungewolltes Outing ... kann richtig in Hose gehen.

LG Tessa.

Hallöchen Steffi.

Ich hoffe, dass ich meine Gedanken jetzt irgendwie verständlich rüber bringen kann.
Ich lese in deinem Thread schon eine ganze Zeit passiv mit und bin bei einigen deiner Posts schon sehr irritiert. Einerseits kann ich deine Unruhe vollständig verstehen. Andererseits ist dein Tempo und die Art und Weise deines Vorgehens für mich nicht nachvollziehbar. Ich hoffe, dass du mir diese Äußeungen jetzt nicht übel nimmst, sondern ehr als Anregung, dein Tun und Lassen dadurch mal überdenkst.
So, wie ich es bei meinen Recherchen verstanden habe, sollte deine EDMR-Methode unter Begleitung eines Therapeuten erfolgen, wobei Ursachen und Ziele der Therapie geklärt werden müssen.
Deine innere Zerrissenheit kenne ich auch. "Ist es richtig, was ich tue, wer hat was dagegen einzuwenden?"und noch so vieeeeeles mehr. Die Gedanken gehen auch bei mir immer viele unergründliche Wege. Letztendlich müssen wir den Takt vorgeen, diesen aber unserem Umfeld anpassen. So, wie du schreibst, hast du dich verschiedenen Personen in deinem Umfeld schon offenbart (geouted). Und gerade da, ist meiner Meinung nach, die Partnerin oder der Partner unbedingt mit einzubeziehen!!!!!! Da habe ich selbst viel zu spät reagiert und jetzt mit den Folgen zu kämpfen. Bevor das persönliche Umfeld von unseren "Besonderheiten" Kenntnis erlangt, sollten unsere Partner schon mit einbezogen werden. Auch wennes nicht gerade leicht ist, da eine innere Hürde zu überspringen. Für dir nächste Zeit ist es ungemein hilfreich, wenn die Partnerin über unsere Eigenheiten rechtzeitig Bescheid weiss und wir MIT ihr unser weiteres Vorgehen abstimmen können. Ich weiss, dass ich da auch noch im Verzug bin und noch einige Baustellen habe. Aber als Tipp solle es für dich hoffentlich hilfreich sein.
Ich hoffe, dass ich dir mit meinen Ansichten etwas weiter helfen kann.

Nachdenklich, und trotzdem voller Hoffnung für eine schöne Zukunft,
liebe Grüße,
Diana.

Hallo Diana,
Vielen Dank für deine Rückmeldung.
Möchte spater noch dazu Stellung nehmen.

Ihr lieben,
Mich hat es heute morgen "weggerissen". Konnte nicht heulen, da meine Frau noch da war. Sie ist zur Arbeit gefahren.
Was ist passiert. Ich habe mit den Film über das Kind Sophie aus der Serie "Menschen hautnah" .
Irgendwie habe ich mich wieder erkannt. Damals, Anfang der 60er (1964 oder so) im Kindergarten von Nonnen betreut. Ich fand das grauenvoll, wer nicht der Norm entsprach wurde festgebunden oder in einem dunklen Raum eingesperrt. Ich glaube mich erinnern zu können, das ich am liebsten mit den Mädchen spielen zu wollen. Mit dem Jungskram hatte ich so meine Schwierigkeiten. Pendelte immer zwischen den Mädchen in und her.
In der Grundschule habe ich mich neben ein Mädchen gesetzt. Sie erzählt heute noch davon.
Ab dem 5.Schuljahr saß ich neben einem Jungen, was ich als grauenvoll empfand, damit diese Jungs bei mir alles abschreiben konnten, was von den Lehrern erlaubt war. Rundherum saßen die Mädchen, was für mich angenehm war. Die Rabaukenhaftigkeit waren eher Mutproben oder Beweise, das ich ein Junge bin. Der Schuß ging immer nach hinten los.
Resümee: Pendelte immer zwichen M-W. Jetzt weiß ich fast nix mehr wohin ich gehöre.
Doch Mann, oder doch Frau oder eher es?
Scheine wieder in einer Nebelwand zu sein.

Bis später