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Hallo Ihr Lieben,

wieder ist es soweit. Das wöchentliche Ergebnis steht fest und es sieht nicht so ganz schlecht aus. Mein Ziel, den alten Tiefststand von 95,1 kg wiederherzustellen oder sogar zu unterbieten, hat nicht geklappt.

Das hat wahrscheinlich auch damit zu tun, dass am Pfingstmontag (eigentlich mein Abnehmtag) wieder mal ein Grillfest zelebriert wurde. Dass ich dabei wie üblich über die Stränge geschlagen habe, hatte ich ja schon berichtet. Das bedeutet aber auch, dass ich in dieser Woche statt meinem 2/5-Rhythmus (2 Tage schlemmen, 5 Tage reduzieren), einen 3/4-Rhythmus hatte.

In Anbetracht dessen ist das Ergebnis eigentlich ganz ordentlich. Und heute morgen stand dann folgendes auf der Waage:

Heute

Letzte Woche


Immerhin 700 g verloren, das ist doch in einer Woche nicht so schlecht. Dann wird eben nächste Woche die 95-kg-Marke geknackt. Jedenfalls wenn alles so läuft, wie ich mir das vorstelle. In den nächsten Monaten gibt es auch bei mir keine "Ereignisse", wie Feiertage, Geburtstage, o.ä., deshalb bin ich grundsätzlich positiv gestimmt.

Meine positive Einstellung hat aber sicherlich auch mit dem herrlichen Wetter zu tun, das wir hier haben. Ich hoffe, dass Ihr auch schönes Wetter habt und das Wochenende richtig genießen könnt.


Liebe Grüße von Conny-Andrea

Hallo zusammen.

Dann will ich mich gleich mal an Conny-Andrea anschließen und auch mein Fußbildchen hier zeigen:
Heute Vorige Woche.

Immerhin ist es ja fast ein Kilo geworden und ein neuer Tiefststand.
Ich hoffe, dass die Tendenz in den nächsten Wochen weiter so geht. War zwar diese Woche auch bei mir nicht ganz einfach, da am Pfingstsonntag und -montag jeweils noch eine Geburtstagsfeier auf dem Plan standen.
Den Rest der Woche habe ich diesmal aber eisern durchgehalten. Nur gestern Abend gab es mal wieder etwas zu naschen. Sonst hätte das Ergebnis vielleicht noch besser ausgesehen. Ich will aber auch nicht auf alles verzichten müssen. Da würde mir ganz schnell die Lust aufs weiter machen vergehen.

@ Conny-Andrea: Glückwunsch zu deinem Erfolg.
So langsam scheint es ja doch wieder etwas vorwärts zu gehen. Hoffen wir doch mal, das es so bleibt!

Liebe Grüße undein sonniges Wochenende
Diana.

Herzlichen Glückwunsch zu euren Erfolgen Diana und Conny-Andrea.
Anscheinend kehren wir langsam alle wieder in die Erfolgsspur zurück.
Dann drücke ich uns allen die sich hier tummeln die Daumen.
Option aussteigen habe ich ohne Option aus meinem Abnehmvertrag gestrichen

LG Tatjana

Guten Morgen Ihr Lieben,
Jetzt habe ich hier mal länger nichts geschrieben und bei euch geht es richtig turbulent zu. Es ist halt alles nicht so einfach. Ich bin in unserem Kreis zwar fast das Leichtgewicht aber ich habe die gleichen Probleme. Meine Motivation hat im Moment große Schwankungen. Mit Weight Watcher komme ich eigentlich gut zurecht, aber manchmal frage ich mich warum ich das mache. Seit einem halben Jahr zähle ich Punkte, verkneife mir Süßigkeiten, jetzt Grillen wir sogar vegetarisch. Nun habe ich in der Zeit gute 6 kg abgenommen, heute steht mal wieder eine knappe 86 vor dem Komma, die ersten Hosen werden zu weit und ein ganz süßer Rock passt wieder, den ich ewig nicht mehr an hatte.
Aber es bleibt so schwierig, ein kurzer Ausreißer und es geht wieder nach oben
Also Mädels......Bauch rein Brust raus und weiter gehts.
Wenn "Frau" es wirklich will, dann schafft Sie das auch.

Ganz liebe Grüße, ich drücke und allen die Daumen, eure Anja

In ein paar Minuten bin ich wieder unterwegs, mein nächster größerer Einsatz steht vor der Tür, ich dummerle hab die Tür geöffnet und ihn eingelassen.
Das hab ich nun davondie kommenden zwei Freitags fallen wiegetechnisch flach.
Somit habe ich ein Bildchen im Vorfeld gemacht.
ick kieke staune wundre mir.....
Zwei Tage vor dem offiziellen Termin 2,2 kg weniger wie am Freitag.
Das freut mich sehr, bin ich vielleicht dich auf der Erfolgsspur zurück. Es verbleiben 105,4 kg.
Allerdings mit der
Hauruck Methode, anders scheint es bei mir nicht zu gehen. Zu den Dingen die ich schon schrieb kam jetzt seit ein paar Tagen das hungern dazu. Ich esse, aber etwas weniger wie auf Sparflamme.
Dann hoffe ich mal das es auswärts halbwegs weiter geht, denn da ist es ja bekanntlich für mich ungleich schwerer mit vernünftig ernähren.

LG Tatjana

Hallo Tatjana.

Das sind ja tolle Neuigkeiten. Glückwunsch zum verlorenen Gewicht.
Wenn du das so weiter durch ziehst, sind doch die Zeiten mit den 3 Stellen vorm Komma bald Vergangenheit.
Ich drücke dir beide Daumen, damit es klappt. Und dann heisst es: Gewicht halten!

Liebe Grüße,
Diana.

Danke Diana,

ich wäre schon froh wenn ich am 21.06. wieder bei den angestrebten 102, nochwas wäre, dann wäre bei Kh Entlassung 100, oder 99,9 realistisch.
Mal schauen was geht.

LG Tatjana

Huhuuuu ihr lieben

Habe ja hier lange nichts mehr geschrieben weil sich bei mir eigentlich nicht viel getan hat. Immer so bei 80 Kilo gewesen.
Dann kam die letzte Woche wo ich bei meinem Papa war übers Wochenende. Da wurde gegrillt an 2 Tagen, aber ich habe "nur" 3-4 Würstchen + Brötchen pro Tag gegessen und halt ein bisschen viel getrunken. Dann stieg ich am Sonntag Abend auf die Waage und bin dann total erschrocken.

84,5 Kilo... Innerhalb von ein paar Tagen habe ich 4 Kilo zugenommen. Wie das gehen soll frage ich mich heute noch. Naja jetzt nach ein paar Tagen bin ich wieder bei 83,2 Kilo. Möchte endlich die 75 Kilo erreichen, aber jetzt wird mein nächstes Ziel erstmal wieder die 80 Kilo werden...

Mit etwas traurigen Grüßen Megan

Hi Megan.

Da brauchst du doch nicht so traurig sein. Ist doch immer noch ein Gewicht, von dem die meisten hier nur träumen. Und du hattest sicherlich ein tolles Wochenende. Ab und an muss man halt auch mal etwas über die Stränge schlagen können. Wenn sich dann nach ein paar Tagen das Gewicht wieder eingependelt hat, ist doch alles in Ordnung. Dann kannst du die 75 auch wieder in Angriff nehmen.
Solch kleine Rückschläge sollten uns doch bei unseren Bemühungen nicht aus der Bahn werfen.

Liebe Grüße,
Diana.

So, jetzt aber...
Ein Bild hab ich ja Sonntag noch gemacht, nur eingestellt hab ich es noch nicht.
Ist auch nicht allzuviel Unterschied von letzter Woche: zu dieser Woche.

Guten Morgen liebe Joe,

kämpfen tun wir alle, dein Kampf scheint ungleich schwerer zu sein.
Ich drück dir die Daumen dass es weitergeht.

LG Tatjana

Danke, ich versuche gerade mit dem "Wollen" aufzuhören und statt dessen zu "möchten".
Das nimmt den Druck, der meiner Meinung nach für die Fressatacken zumindest mitverantwortlich ist.

Hallo Mädels,

ich habe eine ereignislose Woche hinter mir. Alles lief ruhig und so wie geplant. Das Ergebnis heute morgen war genauso entspannt.

Heute

Letzte Woche


400 g sind ganz in Ordnung, damit habe ich endlich meinen alten Tiefststand unterschritten. Hoffentlich geht es jetzt so weiter, wobei ich langsam an meine Grenzen komme. Ich habe zwar immer noch reichlich Übergewicht, aber der optische Eindruck erinnert doch sehr an Alter (Hautfalten) und Krankheit (eingefallene Gesichtszüge). Warum wird das Fett denn nicht zuerst mal da abgebaut wo man genug davon hat, z.B. am Bauch. Das Leben ist einfach ungerecht.

Jetzt ist erst mal wieder Wochenende angesagt. Heute wird gegrillt und auch sonst werde ich es mir gut gehen lassen. Ich wünsche euch allen das Gleiche, genießt das Leben und freut euch über das Schöne in der Welt.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Hallo zusammen.

@ Conny-Andrea: Top, dass es bei dir weiter in die richtige Richtung geht.

Conny-Andrea hat geschrieben: Sa 2. Jun 2018, 07:47 ...
400 g sind ganz in Ordnung, damit habe ich endlich meinen alten Tiefststand unterschritten. Hoffentlich geht es jetzt so weiter, wobei ich langsam an meine Grenzen komme. Ich habe zwar immer noch reichlich Übergewicht, aber der optische Eindruck erinnert doch sehr an Alter (Hautfalten) und Krankheit (eingefallene Gesichtszüge). Warum wird das Fett denn nicht zuerst mal da abgebaut wo man genug davon hat, z.B. am Bauch. Das Leben ist einfach ungerecht.
...

Das scheint irgendwie allen so zu gehen, das sch.. Fett kümmert sich nicht drum, wo es sich einnistet. Halt meistens an den falschen Stellen. Und beim Abnehmen bleibt es dann dort auch noch verbissen hängen.
Aber das soll uns ja nicht davon abhalten, weiter an unserem Gewicht zu arbeiten.

Bei mir ist ja heute auch wieder der Tag der Wahrheit. Als ich mein Ergebnis dieser Woche dann vorhin gesehen habe hätte ich ko.... können.
Ein sattes Kilo mehr als vorige Woche. Und dass, obwohl diese Woche essenstechisch eigentlich gut gelaufen ist und ich mich am Dienstag Abend sogar zusätzlich endliendlich mal eine Runde auf dem Fahrrad abgestrampelt habe.
Woher da dann das zusätzliche Gewicht kommt ist mir rätselhaft.
Na ja, ich hoffe mal, dass es dann nächste Woche wieder besser wird.

Bis dahin wünsche ich euch erst mal ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße,
Diana .

Hallo Ihr Lieben,
Ich habe jetzt hoffentlich die nächste Marke geknackt. Ich war die ganze Woche unter 87 kg und gehe jetzt mit 86,8 ins Wochenende. Was ich jetzt feststelle, ich schaffe es immer am Wochenende abzunehmen und zum Ende der Woche wird es etwas mehr. Die Arbeitswoche verlangt offensichtlich mehr "Input". Wenn ich da jetzt besser aufpasse kann es nur noch besser werden.

Ich drücke euch allen auch die Daumen, liebe Grüße von eurer Anja