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Hallo Tatjana,

Tatjana_59 hat geschrieben: So 22. Apr 2018, 12:00 Aber jetzt kommt es, im gesamten fünf alkoholfreie Weißbier.
Die Waage hätte heute explodieren müssen.
Aber nein, 600 Gramm weniger wie gestern.
Total verkehrte Weit.......

Conny-Andrea hat geschrieben: Di 7. Nov 2017, 11:25 Parallel dazu habe ich am Wochenende die Hefeweizen-Diät erfunden.
Sechs Halbe = 600g Abnahme. Vielleicht sollte ich mir das patentieren zu lassen.

das scheint irgendwie System zu haben.


Um nochmal auf meine Waagen-Reparatur zu kommen:
Gestern abend hatte ich nochmal 3 kg zusätzlich abgenommen. Das war der Moment, an dem ich merkte, dass da etwas nicht stimmen kann. Also habe ich heute morgen die Reparatur noch einmal gemacht, diesmal sorgfältiger. Und siehe da, jetzt kommen wieder die üblichen Werte zum Vorschein. Schade, ich hatte mich schon so über die unerwartete Abnahme gefreut.

Mal sehen, ob ich am nächsten Samstag dann Erfolg verzeichnen kann oder nicht. Ich befürchte Schlimmes.

Noch einen schönen Sonntag.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Mahlzeit!

nur falls ihr denkt, das ihr Probleme habt. Ich habe heute morgen eine 107 vor dem Komma gesehen
Naja, waren gestern auch zum Grillen eingeladen.
Zur Zeit sind bei mir irgendwie Ausnahmen die Regel, so dass die normalen Tage nicht mehr reichen, um das Gewicht zu halten, geschweige denn, nach unten zu ziehen.
Kommendes Wochenende steht ein XXL-Wochenende bei meinen Eltern an (Vollpension), inklusive eines runden Geburtstages. Möchte nicht wissen, was meine Waage hinterher dazu sagt.
Ich kann nur hoffen, das hinterher mal ein paar Wochen ohne Einladungen folgen, wo ich zumindest wieder näher an die 100 komme als an die 110...
Und ihr denkt, ihr habt Probleme

Immerhin kam diesen Sonntag mal nix dazwischen und ich habe nach fast 3 Monaten Abstinenz mal wieder meine Joggingschuhe angezogen und habe mit meinem Nachbarn unsere Runde gedreht (ca. 5,5 km)

Grüße
die Anja

Na, ich wär aber schon froh wenn ich ein bisschen näher an die hundertzehn käme...

Anja hat geschrieben: Mo 23. Apr 2018, 10:09
Und ihr denkt, ihr habt Probleme
Grüße
die Anja

Anja wir denken nicht dass wir Probleme haben, wir haben Probleme.
Ganz offensichtlich ist das bei uns gerade ein Virus.

Bei mir heute Morgen 101,6 KG. Also wieder weniger, obwohl das Wochenende mit Vollversorgung war.
So könnte es weitergehen. Immerhin schon knapp 9 KG weniger.
LG Stefanie

Die Waage hätte heute explodieren müssen.
Aber nein, 600 Gramm weniger wie gestern.
Total verkehrte Weit.......

Das ist mir schon so oft passiert: Tage an denen ich gefühlt nichts gegessen habe und die Waage geht trotzdem nach Oben- Andere Tage mit mehreren Weißbier o.ä. und es geht nach Unten auf der Waage.
Bin fast überzeugt dass hier die Einstellung sehr wichtig ist. Vielleicht dauerts aber auch ein paar Tage bis ich es auf der Waage sehe...hm auf alle Fälle seltsam!

Hallo zusammen.

Die Probleme haben wir doch fast alle gemeinsam. Beziehungsweise haben wir ein Problem, dass uns hier im Thread zusammen bindet. Wir möchten alle etwas für unsere Figur tun. Leider klappt es halt nicht immer so, wie wir uns das vorstellen.
Aber genau das sollte doch dann auch wieder Ansporn sein, unser Ziel der Gewichtsabnahme weiter zu verfolgen. Und wenn ich mir so über die Zeit die abgespeckten Pfunde so ansehe, da ist doch schon ordentlich was zusammen gekommen.
Das es nicht immer so leicht bleibt, wie am Anfang, war den meisten doch auch schon am Anfang bewusst.

Ich hatte mir vom letzten Samstag auch einen größeren Erfolg erhofft. Leider sah es am Sonntag Morgen auf der Waage eher besch.... aus. Obwohl ich für meine Verhältnisse viel mehr Bewegung als normal hatte und beim Essen auch nicht sonderlich zugelangt habe. Am Vormittag schweißtreibende Arbeiten in unserem Haus. Am Nachmittag, bis in die Abendstunden eine ausgiebige Wanderung mit mehr als 15 Kilometer Strecke, schön bergauf und bergab,und zwischenzeitlich auch noch 2 Stunden Bowling. Außer zum Nachmittäglichen Kaffee einem Stück Torte, hab ich sonst eher auf die großen Mengen und Kalorien verzichtet. Trotzdem standen am Sonntag Morgen mehr als 1 Kilo mehr auf der Waage. Da muss ich diese Woche auch wieder eisern sein, um noch etwas zu erreichen.

Liebe Grüße,
Diana.

Hallo,

heute wieder Wiegetag bei mir:

Letzte Woche: 84,8

Heute: 83,2

Machdem der Rückgang in der letzten Woche eher bescheiden ausgefallen ist, ist er diese Woche um so höher. Damit habe ich schon mal 2 Drittel geschafft und aus dem Bauch wird immer mehr ein Bäuchlein. Denn noch wichtiger als die Zahl auf der Waage finde ich die positive Veränderung meines Körpers. Ich mag mich jetzt wieder viel lieber im Spiegel ansehen und fühle mich auch wesentlich fitter und beweglicher, als noch vor einigen Wochen.

Also volle Attacke auf das letzte Drittel, das Ziel ist in Sichtweite.

Mit den Fastentagen komme ich auch immer besser klar. Wie es scheint hat sich der Körper darauf eingestellt. So war ich beispielsweise an den ersten Fastentagen abends ziemlich unkonzentriert, was dann der Bandprobe oder dem Tanztraining nicht zuträglich war. Diese Unkonzentriertheit ist weg.

Daher bin ich mit dem Weg, den ich für mich gewählt habe, sehr zufrieden.

Liebe Grüße

Anke

Diana.65 hat geschrieben: Mo 23. Apr 2018, 23:50...Wir möchten alle etwas für unsere Figur tun. Leider klappt es halt nicht immer so, wie wir uns das vorstellen...

Aber du weißt schon, wer was für seine Figur tun will muss auch schon mal grillen wenn sie keinen Hunger hat!

Mahlzeit,

heute morgen waren es schon wieder 1,1 kg weniger als gestern. Eine Menge Grillgut vom Sonntag hat sich also schon wieder verabschiedet. Montag war ja auch wirklich der absolute Höchststand nach nem Schlemmertag.
Mal gucken ob es klappt, aber vor dem XXL-Wochenende würde ich schon noch gern ne 103 vorm Komma sehen...
Ich werde berichten. Heute waren es 106,0 kg.

Grüße
die Anja

@Anke: Wie kann ich mir einen Fasttag bei dir vorstellen? Isst du nichts an diesem Tag, oder bestimmt wenig?

Hallo,

Sabrina.P hat geschrieben: Di 24. Apr 2018, 15:00 @Anke: Wie kann ich mir einen Fasttag bei dir vorstellen? Isst du nichts an diesem Tag, oder bestimmt wenig?

ich mache Intervallfasten nach der 5/2 Methode. Das heißt 5 Tage Essen, 2 Tage fasten. Die Methode "erlaubt" pro Fastentag 500 kcal. wie die zu sich genommen werden, bleibt jeder selbst überlassen. Zwischen den Fastentagen sollen mindestens 2 Esstage liegen.

Derzeit esse ich an den Fastentagen nichts und nehme ein paar Kalorien beim Trinken (z.B. Apfelsaftschorle) zu mir.

Liebe Grüße

Anke

Das ganze Leben besteht immer mal wieder aus den verschiedensten Trends.
Bei mur ist es seit einigen Wochen der Aufwärtstrend.
Waren es vorige Woche noch 102,7, so sind es heute schon 103 kg. Also wieder dreihundert Gramm Polster für den kommenden Winterschlaf angehäuft, grrrrrr
Ich hasse meine Waage, ich lass mich von ihr scheiden, aber vielleicht geh ich mit ihr vorher noch zur Partnerschaftsberatung

Es gibt bei mir einen kleinen Lichtblick Ich habe die ganze Woche eine 87 vor dem Komma. Am Montag sah es fast so aus als könnte ich auf 86 kg kommen, aber das war nur ganz kurz
Aber es scheint weiter zu gehen. Ich drücke euch allen die Daumen das es auch klappt

Liebe Grüße Anja

Mit der Fastenmethode 5/2 hat mein Nachbar auch Erfolg. Bei ihm sind es jetzt schon 8 kg Abnahme. ich habe rigoros meine Essgewohnheiten umgestellt. Ich esse nur, wenn ich Hunger habe und dann auch nur so viel, dass ich keinen Hunger mehr habe. Ich gebe nach einer kleinen Portion meinem Magen die Chance, ein Sattgefühl zu entwickeln. Abends ist dann eine volle Mahlzeit mit meiner Frau dran. Fleisch esse ich übrigens nur auswärts und das auch immer seltener.

Das Springen des Gewichts erlebe ich auch. Ich denke, das hat viel mit mehr oder weniger Wasser im Körper zu tun als mit dem eigentlichen Gewicht.